Тогда чисто женский вопрос: как похудеть после родов? Поделитесь вашим успешным опытом.

- Пока кормишь, не стоит даже стараться. Я кормила шесть месяцев, при этом старалась похудеть, сидела на диетах и только хуже себе сделала. Молоко у меня было от этих усилий почти прозрачное. Я считаю, что ты должна отдать себя сначала детям, раз уж ты на этот шаг пошла. Никаких искусственных кормлений, ни под каким видом - я всем женщинам это говорю. Кормить надо грудью, потому что через молоко ребенок получает иммунитет и необходимые микроэлементы. И плюс ко всей этой биохимии - любовь к вам. Вы станете растить детей, которые будут к вам привязаны.

А вот когда ты уже откормила, надо ограничить себя в питании, потому что во время кормления это было невозможно. Бега, плавания и ограниченного питания достаточно, чтобы за два месяца приобрести нормальную фигуру. Тем не менее, вне зависимости от результатов, любите себя в любом виде - толстая ли вы, худая ли, беременная, родившая, - любите себя. Если вы будете любить себя, вы никогда не будете чувствовать себя некрасивой.

статья полностью http://www.lada-dance.ru/

16 мая 2009 года на лесной поляне прошел очередной детский праздник, посвященный Дню Семьи. Лига матерей проводит такие праздники с 2003 года.

Погода выдалась холодная, но это не помешало всеобщему веселью.

В подготовке сказки принимали участие педагоги клуба "Романтик".

За подарки огромное спасибо компании Кимберли Кларк (салфетки), компании Кампина (йогурты) и фонду Достоинство (подарки для творчества и книги). 

 Грамоты и благодарственные письма, а также книги от фонда "Достоинство" активным семьям Лиги вручали:

• Глава района Павел Иванович Челпан 
  
• Начальник Отдела по делам молодежи Шишкова Оксана Анатольевна
  

Фотографии с праздника тут. Если у вас есть интересные фото - загружайте или пришлите на е-мейл администратору сайта.