Специалисты "Счастью быть!",  Специалисты проекта "Радость материнства"

Карпова Мария

Я Карпова Мария, мне 39 лет, я мама двух мальчиков 6 и 11 лет и клинический психолог. В 2020 году я закончила с отличием факультет Консультативной и клинической психологии МГППУ по специальности «Клиническая психология» и сейчас в процессе двухгодичного обучения Когнитивной психотерапии эмоциональных и личностных расстройств.

Мой путь в психологию был непрост. В «прошлой» жизни я окончила биологический факультет МГУ, проработала 10 лет ученым-молекулярным биологом, защитила кандидатскую диссертацию и поняла, что это совершенно не мое, пережила муки жизни в отсутствии ощущения смысла и каждодневного уговаривания себя, что я все-таки сделала что-то полезное на работе. Но чем дальше, тем яснее мне становилось, что мне намного интереснее тайна человеческого внутреннего мира, чем тайны природы. Было непросто перечеркнуть весь пройденный путь и начать все сначала в 34 года, но сейчас я счастлива, что сделала это. Работа психологом воодушевляет меня, наполняет жизнь смыслом и интересом. Я искренне восхищаюсь многими своими клиентами, и мне доставляет радость пройти рядом с ними часть пути.

Сейчас я практикующий клинический психолог, работающий в основном в когнитивно-бихевиоральном подходе. Когнитивно-бихевиоральная терапия имеет научно обоснованную базу и доказанную эффективность в лечении депрессивных и тревожных расстройств (что-то во мне осталось от ученого, только направилось в новое русло). Кроме того, она может давать хорошие результаты за короткие сроки.  

Я чувствую себя наиболее уверенно при работе с клиентами в состоянии депрессии или тревоги, а также с клиентами с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР -расстройство, проявляющееся в навязчивых мыслях и действиях).  Хотя работа с депрессией и тревогой часто непроста, когнитивно-бихевиоральная терапия имеет большое количество техник, напрямую направленных на коррекцию этих состояний. Эти техники основаны на понимании психологических механизмов депрессии и тревожных расстройств.

В реальности, моя работа не ограничивается только клиентами с депрессией, тревогой или ОКР. Встречаются запросы, связанные с преодолением жизненных кризисов, с отношениями с близкими, с поиском смысла жизни. Помимо техник КБТ, я нередко использую подходы и идеи гуманистической и экзистенциальной психотерапии.

В работе я стараюсь быть бережной, идти за запросом клиента, не навязывать ему своего видения ситуации и своих путей решения.   Вместе с клиентом, мы исследуем причины и психологические механизмы тревожащих их состояний, ищем и активизируем внутренние ресурсы клиента и разрабатываем стратегию преодоления.

Всегда очень радостно видеть, как многие клиенты в процессе нашей работы становятся увереннее и креативнее, дают себе право не быть идеальным, но больше наслаждаются жизнью, налаживают отношения с близкими или старыми друзьями, учатся терпеть тревогу и не давать ей управлять своей жизнью и принимать за них решения.

6 комментариев

  • Ольга

    Мне очень понравилось работать с Марией. Каждая из 10 сессий была для меня в радость. После нашей работы мне стало действительно легче. Если до сессий я была в «пропасти» почти на самом дне 3 из 10 ( где 1 совсем конец, 10 очень хорошо себя чувствую). То после работы а по ощущениям на 7 из 10! Я получила много поддержки в моих жизненных ситуациях от Марии. Мне было комфортно и безопасно в этих сессиях. И появились ростки самоценности и уверенности в себе,что даже получается уже в некоторых ситуациях выстраивать границы. Я очень благодарна Марии за нашу работу!
  • Лилия

    Выражаю огромную благодарность Марии за ее профессионализм,понимания,внимательность.После 10 сеансов я стала спокойной,нервозность ушла,поняла где мои ошибки!!! Огромное спасибо!
  • Екатерина

    Я узнала про проект от знакомой, и в какой-то очередной день, когда была «на нуле», отправила заявку на проект. Хотелось выговориться и получить поддержку, хотелось понять, с чего начать, чтобы выбраться из состояния тревоги и неуверенности. Спасибо Марии за ее поддержку и понимание, за распологающую атмосферу. Спустя 10 сеансов, я чувствую себя гораздо лучше, узнала инструменты для анализа, поняла некоторые моменты, потихоньку выстраиваю границы.
  • Ульяна

    Мне очень понравилось работать с Марией, с ее помощью мне удалось справиться со своей тревожностью и страхами, преодолеть многолетние проблемы в отношениях, лучше понять себя. Это было действительно безопасное пространство, где тебя полностью принимают и поддерживают. Каждый сеанс давал мне много энергии. Помимо того, что терапия была эффективна, я ощущала искреннее человеческое тепло и участие, не переходящее при этом профессиональных границ. Меня поразило, насколько глубоко Мария вовлекалась в мою ситуацию и помнила детали, о которые я рассказывала несколько сеансов назад. В целом я получила больше, чем ожидала, очень благодарна и смело рекомендую Марию как замечательного психолога.
  • Кристина

    Благодарю Марию за её профессионализм, за её человечность и за поддержку. За 10 сеансов Мария мне очень помогла!Так сложилось, что 10 сессий растянулись на сложный для меня период жизни. И работа с Марией это необходимые «костыли» чтобы идти а не лежать) Мне стало легче справляться со своей тревожностью, я поняла скрытые выгоды своих тревог и страхов. Мария умеет поддержать когда совсем плохо и емко и по делу направить когда «несёт» меня совсем не туда и каша в голове. Работа с психологом нужна всем и каждому, особенно мамам! Так сложно порой поддержать свой ресурс. С Марией легко и комфортно, она очень бережно работает. Благодарю её и этот проект.
    • Рената

      Мне понравилась работать с Марией. У меня генерализованное тревожное расстройство, Мария дала мне рекомендации,как правильно работать над собой и уменьшить симптомы тревоги, а также помогла мне в постижении происходящего. Я стала более гармоничной и спокойной. Благодарю Марию и данный проект.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.