Ананьина Ольга
Меня зовут Ананьина Ольга. Я сертифицированный практикующий психолог, закончила МИП по специальности «Психологическое консультирование» и 1-ю ступень МГИ.
Более 4х лет личной психотерапии, которые помогли найти ответы и решить свои проблемы, чтобы через этот опыт помогать клиентам, сталкивающимися с подобными вызовами жизни. Психика существует и развивается по канонам, которые могут объяснить мотивы и поступки каждого. На сессиях мы учимся, как обратиться к своему бескрайнему ресурсу, которым наделен каждый из нас и научиться жить в ладу с собой. Состояние равновесия, удовольствие от сознания своей силы, способностей, лояльность к своим недостаткам и ошибкам, любовь к себе позволят вам изменить свою жизнь в нужную вам сторону, наслаждаться ей и дышать полной грудью. А опыт внутриличностной коммуникации помогает наладить общение с окружающими.
Я работаю в холистическом подходе, где акцент делается на целостной личности, а не на её составляющих. Как большинству специалистов помогающих профессий, исповедующих гуманистическое направление, мне ближе экзистенциальная терапия, гештальт- и нарративный подход .
В процессе терапии мы затронем тему выборов и принятия ответственности за свою жизнь. Найдем и укрепим свои границы. Научимся слышать свои подлинные желания, поработаем с установками. Рассмотрим альтернативные сферы деятельности, где можно свободно выражать и реализовать себя. Будем учиться встречаться со своими чувствами, переживаниями «пиковых моментов». Будем формировать свою новую реальность, и, если нужно, перепишем сценарий жизни так, чтобы она начала нас устраивать в большинстве моментов. Это приведет к ощутимому изменению качества вашей жизни, как максимум, или изменит отношение, как минимум. Работа долгая, кропотливая. Волшебной палочки нет. Но, мы команда и мы справимся !
11 комментариев
Михаил
Алина
Маргарита
Дарья
Галия
Юлия
Екатерина
Надежда
Татьяна Большакова
Надежда
Анна