Рюмина Анна
Здравствуйте. Меня зовут Анна Рюмина. Я клинический психолог. Работаю в когнитивном подходе. Владею техниками эриксоновского гипноза, телесно-ориентированными практиками, арт-терапии.
Любящая и любимая жена, дочь и мама двоих детей. Достаточно уверенная в себе женщина. Сейчас…. А до этого – маленькая девочка, выросшая в созависимой семье. Студентка, с трудом определявшая, что же действительно она хочет в жизни. Робкая начинающая мать, боявшаяся половину срока беременности родить мертвого ребенка… Именно тогда, будучи беременной первым ребенком, я обратилась к психологу. Страх потери был настолько невыносим, что самостоятельно справиться с ним я не имела возможности, а только загоняла себя еще больше в чувство вины перед всеми, включая и свою, тогда еще не родившуюся дочь. Специалист помогла мне минимизировать влияние страха. Однако в тот момент у меня не было возможности пройти терапию. И, родив ребенка, я оказалась совершенно не готовой к свалившейся на меня ответственности. Я не понаслышке знаю «как мокра вода и страшен холод лютый», как важна поддержка и чувство, что тебя могут просто выслушать и понять, дать ощущение опоры и оказать помощь в обретении своего внутреннего стержня. Какие противоречивые чувства могут терзать материнскую душу – от чувства безграничной любви к своему ребенку до злости на него же за то, что нет сил и возможности даже выспаться… Когда-то это было и в моей жизни. И я пошла в терапию. Получила второе высшее образование. Стала психологом.
Я прошла достаточно большой путь принятия себя, своей жизни, своих близких такими, какие они есть. У меня бывает и всплеск эмоций, и чувство усталости, но, в отличие от «себя много лет назад», в настоящий момент я понимаю, про что эти эмоции и чувства, знаю, где и как обрести ресурс, который окажет мне помощь в преодолении негатива, и к кому я могу обратиться за помощью.
В свою очередь я могу помочь:
— с детско-родительскими отношениями (коммуникации с ребенком, помощь в обретении детьми полезных навыков, взаимоотношения между детьми в семье и тд);
— в психо-эмоциональной подготовке к родительству; принятию ответственности, обретению психологической взрослости;
-в работе с эмоциональными проблемами (раздражительность, чувство тревоги, вины, неуверенность в себе, подавленное состояние);
— в поиске своих внутренних ресурсов, точек опоры;
— в избавлении от деструктивных мыслей «я плохая мать, дочь, жена и тд».
Связанные изображения:
32 комментария
Наталья
Анна второй психолог с кем я работала в этом проекте,очень жаль,что не выбирала сама специалиста и доверилась организаторам и меня распределили сперва к другому специалисту,который не подошел мне совсем.
С Анной у нас было три сессии ,не так много для решения проблем,но и за это время смогли разобрать много моментов,ситуаций.Именно таким и должен быть психолог,который поддержит,направит и ,,вправит,, мозги) и которому можно довериться.
Анна именно такая👍🏻
Планирую и дальше работать с ней ,вне проекта.
Анастасия
Добрый день! Меня зовут Анастасия. Я хочу поблагодарить Анну, за то что помогли мне открыть глаза на мою жизнь. Работа в технике КПТ была для меня впервые, соответственно и специалиста я выбирала себе такого, кто сможет помочь мне справиться с ОКР. Аня, я очень рада, что не ошиблась и выбрала именно вас, ваши слова и поддержка вселяют в меня уверенность и надежду на светлое будущее. «Всё по силам!»
Борис Пантелеев
Анна замечательный профессионал и надёжный человек. Очень доволен знакомству и надеюсь на дальнейшее плодотворное общение.
Ася
Большое спасибо Анне за проделанную работу, это специалист высшего класса. В ходе работы было затронуто немало проблем, большинство из которых прояснились по итогам проекта. Очень грамотный специалист, который четко видит проблему и предлагает простые и понятные способы справиться с ней (эмоционально). Мне понравилось, что каждая встреча была четко структурирована и сфокусирована на конкретной задаче и выработке полезных навыков/реакций. Обязательно обращусь к Анне в будущем, так как с ней было очень приятно и комфортно работать, всегда ощущалась поддержка и участие с ее стороны.
Дарья
Анна, сегодня мы завершили наши встречи. Смешанные чувства наполняют меня. Мне грустно, потому что было так здорово, интересно, сложно, но безопасно. И радостно, потому что мы много сделали, я с вашей поддержкой многое поняла. Сколько озарений было на нашем пути! Теперь с вами уже более стройная версия меня, более устойчивая, более уверенная.
В начале проекта я не читала отзывы о том, кто будет со мной, а даже если бы и читала, то все равно бы не поняла. А теперь, уже пройдя этот путь и читая отзывы, я вижу как каждый мне откликается, в каждом есть то важное, что и я получила на наших встречах. Это несомненно очень бережное отношение, вопросы в точку (одни из самых сложных, но таких необходимых), деликатная работа с прошлыми травмами, которая стала возможной только благодаря прочно выстроенному доверию. Я рада, что мы затронули многие темы связанные с материнством, и здесь мне и моим детям стало гораздо комфортнее и легче жить вместе. Коснулись супружеских отношений. Во многих ситуациях стало понятнее как действовать и чего ждать. Много времени посвятили давно забытым и задвинутым событиям, которые, как оказалось, оказывали на меня большое влияние. Я получила ценные навыки самопомощи, интересные и полезные материалы, понимание куда и как двигаться дальше.
А самое интересное, что благодаря вам, я стала легче распознавать свои эмоции, понимать их причины, улавливать их у других людей и не поддаваться им. И еще, мне захотелось быть понятой. А это не такое и простое дело, как оказалось.
Наша работа высвободила огромное количество энергии. Которую теперь можно использовать в новых начинаниях. Ведь сначала нужно освободить место, чтобы наполнить его чем-то новым, чем-то заветным.
Анна, я вам очень благодарна!
Светлана
Как приятно видеть многочисленные благодарные отзывы грамотного специалиста !!! Это значит с каждым разом все больше и больше людей живут более счастливой жизнью и находят в себе внутренние опоры на любой случай . Я искренне верю что желание людей работать со своей психикой будет лишь множиться
Ментальное здоровье это так важно в наше интересное нелегкое время
Также время возможностей и скоростей
Анне человеческое спасибо за чудодейственные сессии . За поддержку , за желание обнять и разделить мою эмоцию … это гиперважно почувствовать. И думаю не у всех специалистов это получается . У Анны это ествествннно и искренне !
Она деликатна , компетентна и профессиональна в своём деле
В совместной работе с ней я Развязывала узлы в полотне прошлого и самое главное то ощущение , что могу впредь плести Его сама !!!!
Даниил
Анна, хороший специалист, на своем месте.
Очень быстро наладили контакт.
Антонина
Добрый день! Приветствую всех, кто читает мой отзыв. Выражаю огромную благодарность организаторам и создателям проекта. Мне посчастливилось работатьв проекте с Анной. Хочу отметить ее профессионализм, бережный подход ко мне, проявленную эмпатию, поддержку с ее стороны. В процессе сессии всплывали травматичные события из прошлого, я погружалась в состояние «маленькой беззащитной девочки»… Анна давала мне необходимую поддержку, различные ресурсные техники, стабилизировала мое состояние. Сейчас я стала уверенной в себе женщиной (женой и матерью), потому как перестала бояться этого слова «ответственность» (с детства окрашенное негативом, непосильной ношей и отсутствием выбора). Ответственность для меня сейчас — это выбор, свобода, мои желания и цели. Анна помогала мне узнавать про себя с каждой сессией все больше, поднималась гамма различных чувств, которые мне посчастливилось понять и прожить. Я стала лучше осознавать свои потребности, свое поведение, реакции, научилась их отслеживать и помогать себе, давать ту самую опору, которую я искала в других. Я приобрела бесценный опыт, погрузившись в терапию с Анной, благодаря ее поддержке и качественной работе.
Анна Рюмина
Антонина, здравствуйте. Спасибо за отзыв! Очень ценно, что наша работа помогла вам укрепить уверенность в себе! Спасибо за доверие и искренность. Всегда вам рада!
Татьяна
Когда я узнала,что вновь будет проект ,,Лиги,,, второй раз поработать мне хотелось именно с Анной.Все потайные уголки моей души она уже знала,поэтому в этот раз проблему мы раскрыли и проработали более глубинно.
Анна-профессионал с уместным чувством юмора и лаконичными,чёткими «крылатыми «фразами, коротые в дальнейшем ,для меня ,являются опорой в критических ситуациях.Анна,благодарю за щедрость общения!!!Ещё увидимся!
Вероника
О проекте я узнала от подруги, на тот момент я была просто на нуле, стал раздражать маленький ребёнок и отношения с мужем дали трещину. Думала про то, что нужно обратиться к психологу, но все не решалась. В итоге я начала работать с Анной и с первой встречи я поняла, что это точное попадание в цель. Мне было на сто процентов комфортно, безопасно и легко в работе с Анной. Благодаря нашей работе, я поняла, что со мной все в порядке, и потихоньку стала закладывать кирпичики своей внутренней опоры. Для меня Анна своего рода адвокат моего внутреннего мира. Я очень благодарна за ее профессионализм, за безопасные отношения, и за уместный юмор. Это было прекрасное время знакомства с собой и мне, конечно, есть ещё над чем работать дальше.
Отдельное спасибо хочу сказать создателям проекта за столь ценную помощь молодым мамам. Участие в нем для меня оказалось безусловно полезным и результативным.
Благодарю от всего сердца!
Анна Рюмина
Вероника, добрый день. Спасибо вам за отклик! Благодарю вас за доверие! Всегда вам рада!
Александра
Хочу выразить огромную благодарность Анне! Работать с ней было легко и приятно, даже в те моменты, когда было очень тяжело. Анна всегда находила нужные слова, ей всегда удавалось меня приободрить и поддержать, когда это было мне необходимо. Работая с Анной, я всегда чувствовала от неё заботу и поддержку и это очень мне помогало. Я очень благодарна Анне за те изменения, которые произошли во мне за время нашей работы
Анна Рюмина
Александра, здравствуйте. Благодарю вас за доверие! Успехов в достижении целей! Всегда вам рада!
Тамара
Спасибо вам за ваш профессионализм и отзывчивость! За все время нашего общения вы были настолько внимательны к моим запросам, при этом находили разные методы по решению и их разбору. Я очень восхищена вашим высоким интеллектом, способностью понимать и слышать человека, даже в какой-то степени проживать с ним какие-то острые моменты. Мне очень повезло, что именно вы работали со мной в проекте, теперь у меня есть хороший опыт)
Анна Рюмина
Тамара, здравствуйте! Спасибо за отклик и доверие! Верю в ваши силы! Всегда вам рада!
Наталья
Мне очень понравилось работать с Анной, она тонко чувствует проблему, которую даже не понимаешь, облекает её в понятные не специалисту слова и даёт инструменты, которые помогают эту проблему решить.
Кроме того, с ней очень комфортно общаться, она очень располагает к себе, а это важно, поскольку без правильного контакта раьота не состоится.
Ольга
Теперь я знаю к кому можно обратиться за помощью в случае необходимости! Очень довольна совместной работой с Анной. Пофесслонал с большой буквы, чуткий, тонкий, обаятельный человек. На первых консультациях были слёзы… на последних мы уже смеялись!
Анечка, Вы — подарок судьбы, моя добрая фея! Благодаря Вам , удалось избавиться от многолетнего чувства вины, научиться быть более чуткой к себе, взглянуть на будущее с ещё большим оптимизмом. Я очень рада, что обратилась именно к Вам!
Наталья
Я сейчас уже не вспомню, кто дал мне ссылку на данный проект, но я безумно благодарна этому человеку! Я успела «..вскочить на ступеньку отъезжающего трамвая..», т.е. зарегистрироваться на проект уже в последние минуты … Скажу честно, я прошла уже не одного психолога и даже не трёх… И все — не то… И вот новая встреча, как я думала «с очередным мозгоправом», но какое счастье, что я ошиблась!!! Встречи с Анной, это кардинально другое, что я знала ранее. Она смогла «проникнуть» глубоко и каждый раз возвращала меня к той «маленькой девочке», которая нуждается в поддержке, помощи, любви, признанию… Я очень много поняла, осознала.. Мы разбирали очень сложные ситуации и проблемы и во многом вместе смогли разобраться!!! Безумно благодарна Анне, за работу и терпение! И в первую очередь, конечно же за большой профессионализм!
Елена
Добрый день! Меня зовут Елена, в данную организацию обращалась первый раз, занималась с психологом Анной. Анна замечательный специалист, который помогла мне открыть в себе новые черты, понять где мои слабые и сильные стороны и задать направление работы над собой. Спасибо вам огромное за вашу работу, за понимание и за помощь.
Евгения
Добрый день.
От всей души хочу поблагодарить Анну за совместную работу. Она настоящий профессионал. Очень чуткая и тактичная. Умеет слышать, что для меня было крайне важно. Мы смогли проработать мои запросы и нащупать ещё несколько болевых мест, которые стали неожиданностью для меня. Тем не менее Анна не оставила эти ранки открытыми, а мягко направила в нужном направлении. С её помощью я смогла на многие вещи посмотреть под другим углом. И теперь знаю,с чем работать. Анна, благодарю за помощь!
Дина
Добрый день!
Для меня эта работа с психологом была в первый раз в жизни. Я очень волновалась, не знала, что говорить. Но с самой первой встречи мне было комфортно с Анной. Она не укоряла, не обсуждала, не давила. Анна не давала готовых решений. Она подводила меня к тому, чтобы я сама принимала решения, подходящие именно мне. Я порой восхищалась, откуда она про меня знает. Анна строила»цепочки» что почему и от чего. Я многое про себя узнала. До некоторых вещей даже не додумывалась. Спасибо, Анна, за работу. Мне есть ещё над чем работать. Будем двигаться только вперёд!
Евгения
Здравствуйте. Благодарю проект за то, что предоставили возможность поработать с таким профессиональным и чутким психологом как Анна. Перед началом были тревоги и сомнения: о чем говорить, с чего начать, а вдруг не поймут и т.д. Но с первых минут общения с Анной мне стало легко и комфортно. Запрос, с которым я пришла-решился. Но с Анной мы нашли ещё не одну больную точку мою и наметили вектор, по которому нужно двигаться, чтобы решить проблемы. Анна, благодарю вас и желаю вам всего самого наилучшего.
Валерия
Впервые со мной произошла такая работа с психологом. После рождения второго ребёнка я была ослаблена, растеряна, у меня появились такие тяжелые чувства к моему старшему сыну, что я не понимала как быть и что делать. Аня помогла мне вырастить некую внутреннюю опору, помогла мне остаться собой и быть одновременно другой и новой. И, конечно, ее колоссальная поддержка, навыки специалиста по-честному изменили мою жизнь.
Мария
Добрый день! Хочу выразить огромную благодарность проекту и Анне за тот путь, который мы прошли вместе.
С первой же встречи Анна смогла расположить к себе.. я доверилась и… случилось первое откровение… мы начали обсуждать мой запрос … и все вышло не так просто, как я себе представляла)))))
Мы обсуждали мои поступки, реакции, сценарии поведения- и я с удивлением, иногда с болью и слезами понимала- что истинно мое, а что- просто привычка, шаблон((((
Сейчас я могу смело сказать- грамотный, профессиональный, чуткий и внимательный психолог- а именно такой оказался у меня- никогда не даст вам готовых решений, не скажет что плохо, а что хорошо…. он просто поможет Вам понять- что Вы сами хотите, что Вам подходит, к чему Вы стремитесь)))…
Анна- спасибо огромное)))) мы обязательно встретимся ещё)))) мне ещё так много нужно про себя понять))))
Даниил
Отзывы обычно не пишу. Нет такой привычки(. Но здесь особый случай. Анна — замечательный специалист, Очень тонко чувствующий проблему. Было очень приятно и полезно с ней общаться. Я человек очень закрытый, но Анна смогла найти ключик) Очень доволен нашим с ней общением и реальным ее желанием мне помочь. Приятно, что есть люди, которые не только профессионально знают своё дело, но при этом ещё и остаются очень чуткими и очень душевными по отношении к окружающим людям. Вероятно таким и должен быть настоящий специалист)
Александра
Хочу выразить огромную благодарность Анне! На наших с ней встречах мне было очень тепло и комфортно. Анна меня понимала и принимала, с ней было не страшно идти глубоко, где темно и больно. Опыт работы с Анной помог мне во многом разобраться, посмотреть под другим углом на многие события, происходившие в моей жизни. Сердечно благодарю и желаю больших успехов!
Татьяна
Мне повезло увидеть информацию о проекте в критический период.Это был первый опят работы с профессиональным психологом.Анна,тонкий,обаятельный,сильный человек.Хочется иметь такого друга! Таким и должен быть настоящий специалист!Благодарна за помощь в поиске моего «взрослого».Этот проект якорь спасения,щедрый подарок тому,кому нужна поддержка и помлщь в общение. Благодарю за такую возможность!Анна,мы ещё увидимся!!!
Ольга
Здравствуйте, меня зовут Ольга, в рамках проекта «Счастью быть» мне довелось поработать с Анной. Это был мой первый опыт работы с психологом, и я рада, что им стала Анна. После рождения второго ребенка, не удачи ГВ, я чувствовала что просто не справляюсь, что все что я знала о материнстве и воспитании первого ребенка, совсем не подходит при воспитании сразу двух детей. Анна не только помогла мне закрыть вопросы с материнством, но и успела затронуть мои проблемы глубиной из детства, и помочь стать более сильной в отстаивании своих границ. С Анной легко работать, я с удовольствием ждала наши сессии и мне грустно было их завершать. Надеюсь мне удастся еще поработать с Анной. Спасибо проекту!
Светлана
Добрый день, хочу от всей души поблагодарить Анну за работу со мной. Это было потрясающе. Я была на грани отчаяния, но своевременно мне помогли найти такой прекрасный проэкт » Счастью быть». Мы проработали мою агрессию в отношении моего ребёнка, и теперь я и мой ребёнок радостно проживаем все дни.
Мне было очень приятно с Вами познакомиться и я надеюсь на дальнейшую работу.
Светлана
Дорогая, Анна! Я не могу подобрать слов, что бы выразить свою благодарность и признательность вам за наше общение и нашу работу! Спасибо Вам огромное! Когда я выбирала специалистов на сайте, я выбрала именнно вас и очень этому рада! Я много обращалась к психологам раньше и могу с уверенностью сказать, что Вы оказались именно тем лучиком света, который мне был нужен именно в этот не простой для меня период. Настолько точечно, четко и проницательно, как вы находите в моменте тему для общения, со мной еще никто так не работал. Темы, которые мы с вами проработали, долгое время жили со мной, а сейчас перестали быть актуальны. Я очень хочу продолжить наше общение и работу. Благодарю Вас от всей души!!! Мне очень приятно, что я с Вами познакомилась!
Наталья
Добрый день!
Меня зовут Наталья! Я мама двух мальчиков,в декрете больше 10 лет.
Анну знаю давно, как хорошего человека,отзывчивого и понимающего.
Спасибо огромное,что именно мне порекомендовала обратиться к специалистам «Лига матерей» на тот момент я была на грани стресса и выгорания.
Благодаря своевременной помощи в виде онлайн-консультаций,я нашла в себе ресурсы двигаться дальше в гармонии с собой как мамы,дочери и жены.