Юлия Гарезина
Юлия Гарезина Практикующий психолог (КПТ-подход) Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
Я помогаю взрослым и детям справляться с тревогой, страхами и неуверенностью. Вместе мы найдем опору, вернем спокойствие и радость жизни.
Ко мне можно прийти, если:
Для взрослых:
- Тревога, страх, чувство вины не отпускают
- Недовольство собой, раздражительность, выгорание
- Прокрастинация, апатия, потеря смысла
- Сложности с границами и самооценкой
Для детей и подростков:
- Страхи (темноты, школы, смерти)
- Тревожность, низкая самооценка
- Агрессия, капризы, трудности в общении
- Проблемы с учебой из-за стресса
Для родителей:
Хотите понять ребенка, помочь ему справиться с эмоциями и выстроить доверительные отношения? Приходите на консультацию — разберемся вместе.
Как я работаю:
- Метод — КПТ (доказательный подход, четкие инструменты, измеримый результат)
- С детьми — через игру, метафоры и творчество
- Со взрослыми — бережно, структурированно, без осуждения
- Регулярные супервизии и обучение — работаю честно и прозрачно
Я за живой контакт. Без масок и «роботов в очках». Только вы, я и безопасное пространство.
Что вы получите:
- Спокойствие и уверенность в себе
- Навыки совладания с тревогой и стрессом
- Гармоничные отношения с собой и близкими
- Для ребенка — радость, эмоциональный комфорт и желание учиться/общаться
Я здесь, чтобы помочь вам и вашим детям зажечь внутренний фонарик даже в самые темные времена.
Связанные изображения:
3 комментария
Марина
Юлия Гарезина — это профессиональный психолог, с которым можно дойти до самой сути проблемы. Я бесконечно благодарна Юлии за профессиональную помощь и поддержку! Найти «своего» психолога, особенно с первого раза — было подарком судьбы, для меня, как для человека недоверчивого и очень избирательного и вовсе казалось невозможным. Но с Юлией я почувствовала тот самый контакт, который позволил мне раскрыться и полностью довериться.
Когда я пришла на консультацию, внутри был ком из обид, страхов и непонимания. Вместе мы смогли бережно разобрать этот ком по ниточкам: проработали травмы из детства, связанные с родителями, научились управлять тревогой, страхами и т.д. И, что для меня самое ценное — я стала по-новому выстраивать отношения с собственным ребёнком. Я начала понимать его и себя как родителя на совершенно другом уровне.
На сеансах царит атмосфера полного доверия и безопасности, где нет места осуждению.
Наша работа — это не про то, чтобы она вела меня по жизни, создавая зависимость, а про то, чтобы я научилась уверенно идти сама, опираясь на себя.
Юлия показала, что терапия — это не про идеального робота-специалиста, а про живого человека. Её способность быть чуткой, сохраняя при этом профессиональную дистанцию. Её готовность в нужный момент показать свою человеческую, неидеальную сторону — это стало для меня мощнейшим исцеляющим опытом. Это помогло мне бороться с перфекционизмом и понять, что можно быть сильной, оставаясь живой и настоящей.
Хочу отдельно поблагодарить Юлию за виртуозную работу с техникой ДПДГ. Уже с первого сеанса случился мощнейший эмоциональный прорыв. Будто кто-то одним точным движением вынул занозу, которая сидела во мне всю жизнь и ты перестала её замечать, настолько привыкла к фоновой боли: ушла та самая фоновая тревога, страхи, постоянное волнение перед любыми событиями. Я впервые почувствовала, что значит — дышать полной грудью. Юлия проводит эту технику, с такой бережностью и точностью, что даже самая сложная работа проходит безопасно и даёт ошеломительный результат.
Спасибо вам за ваш труд, за терпение и за то, что дали мне ключи к самой себе. Спасибо вам за каждое слово, за каждое прозрение, за это безумно интересное путешествие. Я не просто получила техники, я обрела опору в себе.
Я рекомендую Юлию как глубокого, чуткого и по-настоящему человечного специалиста, который встречает тебя там, где ты есть, и помогает найти путь к себе!
Екатерина
Благодарю Юлию за возможность сделать свою жизнь лучше! Я пришла с одним вопросом, а ухожу с множеством ответов! За такой небольшой срок я сильно продвинулась в понимании себя и окружающего мира. Вместе мы проделали очень большую работу. Очень ценно, что Юлия с таким вниманием подошла к моим проблемам и запросам. Огромное спасибо!
Александр
Замечательный психолог, настоящий профессионал своего дела. Я пришёл к Юлии с непростым запросом и она помогла мне разобраться во всех тревожущих меня моментах. После терапии я буквально начал жить свою лучшую жизнь, избавился от страхов, связанных с нынешней непростой ситуацией в стране и от ряда личных проблем. Моя жизнь изменилась в лучшую сторону, я очень доволен результатом работы с этим психологом. Юлия, огромное спасибо вам.