Растяжка для танцоров и спортсменов в Ступино

В последние годы растяжка стала самостоятельной спортивной дисциплиной. И это логично.

Шпагаты, мостики, лягушки, конечно, всегда были важным и логичным элементом любой тренировки. Но сейчас отдельное время в расписании растяжке выделяется далеко не в каждом хореографическом коллективе или спортивной секции.

А ведь растяжка – большой и важный раздел тренировочного процесса. Она улучшает координацию движений и ловкость. Помогает эффективнее использовать возможности своего тела и минимизировать риск травм и растяжений.

В Лиге матерей спортивная растяжка — отдельная дисциплина. Мы приглашаем спортсменов и танцовщиков всех направлений.