Ольга Трофимова
Меня зовут Ольга Трофимова, мне 56 лет, я мама двоих взрослых сыновей и в браке уже более 30 лет.
По первому образованию я экономист, по второму психолог. Я пришла в психологию как клиент и через несколько лет поняла, что хотела бы получить образование в этой области. И я прошла переподготовку в МГУ по специальности- практическая психология и также закончила 4-х летнюю программу в МИГИП по специальности- психодрама.
С 2015 года веду консультирование, и в основном использую метод психодрамы, так как он позволяет бережно и глубоко прикасаться к самым сложным чувствам, перепроживать тяжелые ситуации прошлого и находить свои новые ресурсы и возможности.
В своей работе главным вижу бережное сопровождение клиента в исследовании своих затруднений и поддержку в движении в сторону желаемых изменений.
Связанные изображения:
14 комментариев
Анна
Благодарю Ольгу всем сердцем за чуткость, бережность, эмпатию, умение создавать общее эмоциональное и информационное поле. И при этом — за некую твердость, навык держать границы, вести за собой, «не расплываться».
Каждое из занятий было для меня событием. В каждом мы прорабатывали что-то, требующее внимание, неисцеленные части души. Благодаря этой работе моя тревожность снилилась, появилось понимание и сострадание к людям, котореы раньше раздражали, обнаружилось, что мне есть на что опереться и в самой себе и в представителях моего рода, моих корнях.
Спасибо за честную и действенную работу, за человечность и веру в меня.
Асия
Я работала в этом проекте с Ольгой Трофимовой,являющейся специалистом по психодраме. Для меня это был абсолютно новый метод работы, о котором я ранее не слышала. Поэтому я была вначале не уверена, а подойдёт ли мне такой метод? Но все мои сомнения оказались напрасны. Ольга — настоящий профессионал, и даже в те дни, когда я вроде бы приходила без определенного запроса, она бережно, но верно всегда выводила меня на те ситуации, которые фоном пожирали много моей энергии. За 10 сеансов мы успели проработать несколько очень важных вопросов, причем слово «проработать» здесь означает реальные изменения не только в моем сознании, но и во внешней моей жизни.
Самым главным из результатов я считаю сближение с мужем, с которым в последнее время отношения были не такими тёплыми. Во время моей душевной работы, которая началась благодаря встречам с Ольгой, возник какой то новый уровень понимания друг друга, новый уровень диалога, заботы друг о друге, нам вдвоем с мужем стало интересно! И наконец, сдвинулась с места интимная сфера нашей жизни.
Ещё один важный результат — осознание своей ценности в целом как человека, как мамы, жены, друга. Я начала общаться с людьми на равных, не стесняясь своих особенностей и не принижая себя перед ними.
Очень значительно снизился уровень тревоги. Не только связанной с моими детьми, а в целом за будущее. Я мама особенного ребенка, поэтому тревога, можно сказать, была моей второй натурой. Но с помощью занятий с Ольгой у меня получилось начать ощущать себя если не в полной безопасности (в наше время это невозможно), то по крайней мере гораздо спокойнее, во мне рациональный подход теперь побеждает страхи, и я знаю, что делать, когда тревога снова нахлынет.
На последнем занятии мы даже успели отыграть конфликтную ситуацию с одним человеком и прямо на следующий же день у меня получилось поговорить с этим человеком и понять, что конфликта то никакого и нет, а есть своя боль у каждого.
Спасибо огромное Ольге за такую огромную работу, которую мы смогли с ней проделать! Раньше, когда я занималась с психологами, мои вопросы не решались с такой скоростью, как сейчас. И главное — у меня теперь есть определенные инструменты, с помощью которых я могу справляться с теми ситуациями, которые будут возникать в будущем.
Юлия
Хочу от всего сердца выразить огромную благодарность Ольге. Её глубокое понимание проблемы, мягкое сопровождение и поддержка помогли мне в тяжёлой для меня ситуации. Психолог с огромным профессиональным и жизненным опытом. Было очень приятно работать, спасибо Вам, Ольга, большое от всей души. Здоровья вам и благодарных клиентов
Диана А.
Ольга — это чудо, которое пришло в наш мир в качестве душевого доктора, целителя наших душ. Сочетание доброты, мягкости, душевности, понимания, и в то же время прямоты, искрометности и юмора помогает понять и осознать себя и ситуацию, в которой ты находишься. Проходит сеанс, и все уже не так мрачно, а даже наоборот, заиграло яркими красками. Сеансы Ольги, как объятия мамы, как поддержка друга, как глоток свежего воздуха. С такой трепетной заботой Ольга привела меня к новым во мне открытиям, к вере в себя, к здоровой самооценке. Большое ей спасибо за профессионализм, подход, за то, как она проживала и преодолевала каждую преграду вместе со мной. Ольга Трофимова, Вы — Психотерапевт с большой буквы! Еще раз огромное Вам спасибо!
Наталья
Хочу выразить большую благодарность Ольге Трофимовой! Вы мощь, сила, ум , профессионализм, чуткость, с огромным чувством юмора и интеллекта, невероятный специалист! Волею судеб моя анкета попала к вам и вы предложили свою помощь. Все 10 сессий пролетели как один миг, сколько всего неожиданного для меня мы проработали, причем так непринужденно и интересно, очень много тем вытекало само самой. С вами было очень легко и завораживающе работать, вы настолько точно попадали в саму цель и суть проблемы, совершенно без напряжения , расслаблено , как при светской беседе, что у меня текли слезы от вашей работы, а после занятий я сразу видела результат, который и дальше имеет действие, я меняюсь, процесс перестройки, изменений начался. После ваших ссесий я летала от счастья и радости, это были самые лучшие дни на неделе, наполненные энергией и позитивом, поддержкой от вас. Ольга в вас есть большой, сильный энергетический стержень, вы такая шикарная! Спасибо вам за все!
Светлана Науменко
Если бы мне нужно было снова выбрать психолога — я бы не задумываясь обратилась к Ольге Трофимовой.
Это не просто специалист — это человек, в присутствии которого раскрываешься, даже не заметив, как. Ольга сочетает в себе невероятную чуткость, эмпатию, уважение к личным границам и одновременно глубокую вовлечённость в процесс. С ней легко говорить даже о самом сокровенном, потому что чувствуешь искренний интерес, поддержку, принятие и полное отсутствие осуждения.
Она тонко чувствует суть проблемы, помогает дойти до её корней и мягко направляет к собственным открытиям. Её метод работы, включая психодраму, — это по-настоящему эффективный и интересный инструмент, с которым начинаешь видеть ситуацию глубже и объёмнее, а главное — находить реальные изменения внутри себя и в отношениях с близкими.
Сессии с Ольгой — это не только терапия, но и живое общение, наполненное добрым юмором, теплом и вниманием к деталям. Я уходила с ощущением ясности, лёгкости и уверенности. Благодаря ей я научилась быть мягче к себе, по-другому смотреть на привычные сценарии, а ещё — позволять себе отдых и радость.
От всей души благодарю Ольгу за её профессионализм, искренность, тепло и редкий дар — помогать не «чинить», а по-настоящему встречаться с собой.
Именно такие встречи меняют жизнь.
Еще хочется выразить большую благодарность за то, что есть такой замечательный проект! Вы делаете очень благородную работу, низкий Вам поклон.
Ирина
Благодарю Ольгу за чуткую, вдумчивую, с большим пониманием работу со мной! Выбрала этого психолога в том числе по предыдущим искренним комментариям и не ошиблась, чему очень рада! Благодаря нашим с Ольгой 10 встречам у меня появилось чувство спокойствия, большей уверенности в себе, взрослости.. Работали мы в основном над моими взаимоотношениями с мужем, которые не ладились из-за моих проблемных отношений в детстве с отцом. В итоге нам с мужем удалось наладить хорошую доверительную связь благодаря в том числе вечернему ритуалу общения «о нас двоих», где мы начали открыто обсуждать то, что нас особо тревожит, свои чувства, переживания, мысли. В общем это очень здорово и очень сближает! Я не боялась открываться Ольге даже в особо интимных темах, так как чувствовала и знала, что с её стороны будет полное понимание и принятие меня. Спасибо Ольге за искреннее желание помочь, найти выход из проблемой ситуации, за её ответственность со своей стороны в нашей совместной работе! Также мне понравилось работать в методе психодрамы. Это помогло более глубоко прочувствовать ситуацию, лучше понять себя и другого человека, посмотреть на себя со стороны… Да и просто это было очень интересно)) Желаю Ольге успехов в её полезном труде! И рада буду попасть к ней снова в новом проекте! Большое ей спасибо!
Ирина
Благодарю Ольгу за чуткую, вдумчивую, с большим пониманием работу со мной! Выбрала этого психолога в том числе по предыдущим искренним комментариям и не ошиблась, чему очень рада!
Благодаря нашим с Ольгой 10 встречам у меня появилось чувство спокойствия, большей уверенности в себе, взрослости..
Работали мы в основном над моими взаимоотношениями с мужем, которые не ладились из-за моих проблемных отношений в детстве с отцом. В итоге нам с мужем удалось наладить хорошую доверительную связь благодаря в том числе вечернему ритуалу общения «о нас двоих», где мы начали открыто обсуждать то, что нас особо тревожит, свои чувства, переживания, мысли. В общем это очень здорово и очень сближает!
Я не боялась открываться Ольге даже в особо интимных темах, так как чувствовала и знала, что с её стороны будет полное понимание и принятие меня.
Спасибо Ольге за искреннее желание помочь, найти выход из проблемой ситуации, за её ответственность со своей стороны в нашей совместной работе!
Также мне понравилось работать в методе психодрамы. Это помогло более глубоко прочувствовать ситуацию, лучше понять себя и другого человека, посмотреть на себя со стороны… Да и просто это было очень интересно))
Желаю Ольге успехов в её полезном труде! И рада буду попасть к ней снова в новом проекте! Большое ей спасибо!
Ксения Валиева
Я тоже считаю, что все случайности не случайны. Мне посчастливилось попасть в чуткие руки, читай — объятия, Трофимовой Ольги. Такой же маме двойняшек как и я.
Она помогла мне справиться, в первую очередь, с заниженной самооценкой, которая обрушивается на всех мам после родов. И самое главное, я осознала, что в декрете может быть легко и спокойно. Ольгина методика психодрамы с погружением в прошлое работает на 1000%. И это лишь малая часть тем, которые были раскрыты для меня с правильной точки зрения, а не как считала я, в виду своей внутренней гипорэмоциональности, следовательно утрирования. Сейчас в целом, я смотрю на жизнь по-другому.
Смело рекомендую этого специалиста людям, с подобными проблемами. БлагоДарю вас за ваш труд и наше общение.
Александра
Мне посчастливилось попасть в проект и работать с Ольгой Трофимовой
За это время со мной произошли глобальные перемены и я продолжаю использовать полученные в общении подсказки для коммуникации с окружающими и близкими.
Хочу от всей души поблагодарить Ольгу за проделанную работу, искреннюю радость за мои успехи и помощь в восстановлении моей жизненной энергии ❤️
мария
по счастливой случйности попала в нужное время и именно к нужному специалисту. все случайности не случайны. у меня сейчас столько света внутри и столько желания любить. и каждый раз когда мой сын меня обнимает, а обнимает он меня теперь часто, я вспоминаю, что всего полтора месяца назад, мы были с ним такие далекие друг от друга. ольга моя близость с ребенком, моя семейная теплота живут и процветаю благодаря вам. еще раз спасибо. и я все еще немного грущу, что наш курс подошел к концу.
Светлана
От всей души благодарю Ольгу за проведенную работу! Ольга очень чуткий, эмпатичный человек и опытный, включенный в работу психолог. Методы, которые Ольга использует помогают посмотреть на ситуацию изнутри, еще раз пережить и оставить в прошлом. Мне очень помог метод психодрамы, способность Ольги найти ядро, суть проблемы, еще казалось бы простые советы, как перед сном говорить детям о любви, чувствах и о чем-то для них важном, как по волшебству успокаивают детей и меня. Сессии закончились и мне немного грустно. Еще хочется многое обсудить, кажется, что не хватило время. Очень надеюсь, что Ольга еще будет участвовать в проектах и у меня появится возможность продлить сессии. Я от всего сердца и с чистой совестью рекомендую Ольгу для работы!
Кристина
Я очень благодарна проекту Лига Матерей и особенно психологу Трофимовой Ольге, с которой мне выпала удача познакомиться, и которая стала моим терапевтом. Эта женщина покорила меня своим юмором и обаянием, адекватным взглядом на жизнь, на себя, людей и на отношения, мудростью, а ещё принятием, искренним вниманием и интересом к тебе как к личности и к нюансам твоей ситуации, когда человеку не все равно, в каких чувствах ты уйдешь после консультации и какой у тебя будет результат, порадуется за твои успехи вместе с тобой.
Я с нетерпением ждала встреч с Ольгой, у меня было ощущением что мы давно друг друга знаем, мне легко было делиться своими переживаниями, поплакать, хотя смеялись мы конечно больше, и иногда мне казалось, что это терапия без терапии, даже просто наши разговоры без «серьезных глубоких самокопаний» приводили меня к озарениям, давали мне много пищи для размышлений и расширяли мое видение.
Я испытала глубокую симпатию к Ольге как к человеку, что как мне кажется, очень важно в таком процессе, и при этом специалисту, который с любовью относится к своей работе и который не будет навязывать свое мнение, а просто задаст один точный вопрос, чтобы тебе все стало вдруг понятно))
По итогу работы со мной осталось чувство небывалого благополучия, устойчивости и удовлетворение от себя и своей жизни, а также изменилось качество моего взаимодействия с людьми, с ребенком и мужем в первую очередь.
И отдельное спасибо Ольге за то, что научили меня ОТДЫХАТЬ:)))
В общем, если бы мне нужно было бы выбрать психолога ещё раз, я бы снова пошла к Ольге)
Ps. Присоединяюсь к остальным отзывам, со всем согласна)
Светлана
Ольга, добрый день! Я потенциальный клиент проекта «Счастью быть». Вчера отправила анкету на участие. Но в анкете не указала психолога. А хотела бы работать с Вами. Я мама мальчиков двойняшек скоро 7 лет. Мне 47 лет. Рождение детей было очень тяжелым. Родила на 27-28недели (6мес). 4 месяца выхаживали, из них 3 в реанимации. До сих пор боюсь за здоровье детей. С подозрением отношусь к их плохому поведению, думая, что это следствие рождения. Ищу патологии. Шлейф сложного рождения до сих пор со мной.
Папа детей скончался 1,5 года назад. Неожиданно в 55 лет. Трагедия и для меня и детей. Сейчас могу говорить на эту тему, раньше только плакала. За месяц до мужа скончалась моя мама.
Это основное, что хотела пережить и оставить в прошлом.
Мне кажется, что Ваш опыт и методы, которые Вы используете в работе мне могут помочь. Если возьмете, тк по описанию проекта, я не очень подхожу.
Заранее благодарна!