Шмыкова Алёна
Здравствуйте, меня зовут Алёна Шмыкова. Мне 40 лет, я 10 лет в браке и у нас растет сын – 5 лет.
Я являюсь экспертом по психологическому сопровождению выхода из кризисных состояний (личных, партнерских, детско- родительских).
Сертифицированный системный семейный, супружеский и перинатальный психолог. Член профессиональных ассоциаций и сообществ.
Более 10 лет я работаю в индивидуальном формате и уже 8 лет сопровождаю пары и семьи.
Я буду вам полезна в следующих вопросах:
— Психологическая поддержка в подготовке и во время беременности, ранний послеродовый период и в первый год после рождения ребенка.
— Перинатальные потери.
— Поддержка в ситуациях горя, потери, измены, развода и в других тяжелых жизненных ситуациях.
— Внутриличностные конфликты.
— Сложности в построении отношений в паре.
— Кризисы супружества.
— Улучшение взаимопонимания между детьми и родителями, включаявзрослых детей и их немолодых родителей.
— Низкая самооценка у взрослых и детей.
— Усиление родительского авторитета, уверенности в себе как родителя.
— Проживание сложных чувств: страх, злость, вина, стыд и др.
Мне нравится моя работа. Обстоятельства последних лет дали мне возможность работать онлайн по всему миру с парами и индивидуально. С уважением и принятием отношусь к разным культурным и национальным особенностям семей. Со мной можно быть честными, живыми, со всеми чувствами и переживаниями, без осуждения. Проходить кризисы, находить выходы, делиться изменениями.
Я могупомочь вам изменить качество жизни, чтобы появилось больше удовольствия, радости, счастья, любви. А ваше желание и готовность к изменениям помогут создать нам хороший рабочий альянс.
Спасибо за проявленный интерес к моей странице. Буду рада встрече с вами. Верю в вас, все получится!
Связанные изображения:
8 комментариев
Алина
Я благдарю Алёну за казанню свевременную помощь и поддержку. Именно в этот период я переосмыслила свое материнство и справилась с главной проблемой, терзавшей на протяжении полугода. Жизнь заиграла новыми яркими красками. Отдельно хочу отметить обратную связь после консультаций: рекомендация фильмов, литературы, специалистов итд..
Этот опыт оказался приятным и полезным!
Екатерина
Я проходила групповую терапию первую в моей жизни. То тепло и поддержку которые я получила на группе я хотела бы сохранить в памяти на долгие годы. Очень благодарна Алёне за эту группу и ту атмосферу которую она создала! ❤️
Анастасия
Добрый день!хотелось бы поделиться своими эмоциями по поводу участия в групповой терапии «На пути к себе любимой»,которую вела прекрасная Алёна!!!
Это был интересный и насыщенный период,добрая и располагающая атмосфера,в которую хотелось возвращаться,в которой чувствуешь себя безопасно и помимо этого выносишь оттуда новые знания и навыки,применимые и помогающие в жизни!
Алене отдельная благодарность за создание этого ВСЕГО!собрать воедино девочек и при этом, обращая внимание на каждую,выделяя очень тонко именно ту часть внутреннюю у каждого участника,которая беспокоит и которую хочется проработать.
Для меня опыт групповой терапии был впервые и он был интересным и полезным!
А Алёна в нем была путеводителем)сила,энергия,харизма и желание помочь…для меня бесценны!!!спасибо большое за организацию такой группы!!!
Полина
Для меня очень полезными были наши встречи в группе! У меня всегда поднималось настроение и я очень заряжалась от участниц — таких разных, и умиротворенных, и энергичных! Также поддерживало то, что у других есть похожие особенности.
Алёна, благодарна тебе за твою чуткость, поддержку, важные слова! Удивило как много ты про каждую из нас помнила, и потом проницательно и точечно давала свою обратную связь, в нужный момент.
Для меня мало кто является авторитетом в психологии, но к тебе хочется прислушиваться!
И спасибо за разные, но всегда интересные и полезные упражнения!
Анастасия
Спасибо большое проекту и Алёне за возможность поддержать себя в непростое время.
Для меня неожиданно и очень хорошо зашла тема про границы и их «защиту». И действительно это отразилось и на моем поведении и на состоянии во время ситуаций, когда границы пытаются нарушить.
Очень зашёл формат. Было здорово, что часть встречи мы делились мыслями и чувствами, как бы опыляя друг друга идеями.
Очень ресурсные встречи были.
Благодарю!
Татьяна
Благодарю Алену за ведение группы «На пути к себе любимой «. Каждая встреча для меня была продуктивной, а в целом наши встречи взрастили меня. Взрастили меня по отношению у себе и другим. Запустили процессы «самоценности», что конкретно важно для меня. Особую роль в этом сыграла ведущая Алена !! Ей удавалось построить процесс так, что все участники группы сплотились на этот период.
Ольга
Спасибо Алёне за возможность принять участие в группе для психологического здоровья женщин. Это мой первый опыт, но групповая терапия оправдала мои ожидания. Я оцениваю значимую пользу в сфере границ, выражения эмоций, что благоприятно повлияло на моё общение с ребёнком и супругом, а главное понимание себя. В целом появилось больше спокойствия. Большая благодарность 🙌
Асель
Хочу выразить огромную благодарность Алёне за помощь в непростое время!
Прекрасный специалист и хороший человек!
Благодаря Алёне по другому посмотрела на некоторые вещи, открыла для себя новое.
Отбельное спасибо «Лиге..» и проекту «Семейный ковчег».