Алина Борбух
Здравствуйте! Меня зовут Алина Борбух, я психолог-консультант.
Я провожу индивидуальные консультации, используя интегративный подход, основанный на психоаналитической и гештальт-терапии. Эти методы прекрасно дополняют друг друга, помогая клиентам достигать позитивных изменений, качественно улучшать жизнь, с оптимизмом смотреть в будущее и жить полноценно в настоящем.
В своей работе я не просто профессионал, а чуткий и восприимчивый человек. Я не нейтральный, отстраненный или холодный специалист, а полноценный партнер, готовый разделить с вами путь к изменениям.
Ко мне можно обратиться по следующим вопросам:
- Переживание сложных и травмирующих ситуаций.
- Проблемы в отношениях: конфликты, измены, предразводные состояния, ревность, неудовлетворенность, кризисы, одиночество, отсутствие отношений.
- Детско-родительские отношения.
- Конфликты на работе.
- Низкая самооценка, боязнь людей, стеснительность, закомплексованность.
- Неудовлетворенность жизнью, потеря смысла.
- Депрессия, апатия.
- Фобии, панические атаки, высокая тревожность.
Как говорили С. и А. Гингер: «Каким бы опытом ни обладал проводник, ему еще неизвестны все трещины и ловушки. Единственное, на что он способен, — это оказать неоценимую помощь, предлагая свою компетентность и снаряжение: фонарь, чтобы рассекать темноту, и веревочную лестницу, чтобы избежать резкого падения в бурные подземные течения.» Я готова быть вашим проводником.
4 комментария
Алина
Спасибо Алине за помощь и поддержку, которые я получала каждую встречу!
Вначале было сложно раскрыться новому человеку, но я достаточно быстро привыкла, благодаря теплой и дружелюбной атмосфере на сессиях.
За 20 встреч мы с Алиной успели обсудить многие вопросы, которые меня волновали, и я стала лучше понимать, что именно я чувствую и откуда возникают эти эмоции. Конечно, некоторые проблемы ещё остались, но я уже не так остро на них реагирую и не теряюсь в переживаниях.
Безумно благодарна вам за вашу заботу и внимательность❤️
Дмитрий
Хочу поблагодарить моего психолога за совместную работу. Я пришёл с непростым эмоциональным состоянием и большим количеством вопросов, в которых было трудно разобраться самостоятельно. В процессе работы мне стало легче понимать свои чувства, реакции и внутренние причины происходящего. Особенно ценно, что на сессиях не было готовых советов или попыток навязать определённое решение — скорее, мне помогали самому увидеть ситуацию с разных сторон и прийти к собственным выводам. Постепенно появилось больше ясности и понимания того, на что я действительно могу влиять, а что необходимо принять. Для меня это стало важным шагом к более спокойному и осознанному отношению к себе и происходящему.
Я ценю внимательное отношение, возможность говорить открыто и без осуждения и то, что в процессе терапии у меня появилось больше инструментов для самостоятельной работы со своими переживаниями. Однозначно могу рекомендовать этого специалиста тем, кто хочет лучше разобраться в себе и готов действительно работать над собой.
Ольга
Хочу сказать большое спасибо Алине за эти 10 встреч.
Честно, сначала я немного переживала, получится ли открыться незнакомому человеку. Но с Алиной это оказалось очень легко. Она умеет создать такое спокойное пространство, где не страшно говорить о себе, даже если какие-то мысли кажутся странными или неудобными.
Мне очень понравилось, что она не давила и не пыталась «исправить» меня. Она внимательно слушала, поддерживала, задавала вопросы, после которых многое становилось понятнее. Иногда после встречи я еще несколько дней прокручивала разговор в голове и понимала что-то важное про себя.
За эти 10 сессий я не решила все свои вопросы, но точно стала лучше понимать себя и спокойнее относиться ко многим вещам. Для меня это был очень ценный опыт.
Спасибо, Алина, за вашу бережность, поддержку и принятие. Я очень рада, что именно вы были моим психологом.
Алина
Ольга, благодарю вас за такой искренний отзыв! Мне очень ценно ваше доверие и то, как глубоко вы прочувствовали наш процесс. Была счастлива пройти этот путь вместе с вами.