Ольга Городилова
Приветствую всех, кому важно услышать мою историю и поделиться своей!
Меня зовут Ольга, и я профессиональный психолог-консультант, специализирующийся на помощи взрослым и подросткам в непростых жизненных обстоятельствах.
Моя миссия — поддержать тех, кто столкнулся с тяжёлыми испытаниями, такими как травмы, депрессия, тревоги, расстройства пищевого поведения и другие сложности. За годы работы я глубоко поняла механизмы восстановления и научилась применять эффективные профессиональные подходы, помогающие моим клиентам успешно преодолевать жизненные трудности и находить внутреннюю гармонию.
Вместе мы работаем над:
- Преодолением симптомов различных расстройств, включая психосоматические заболевания и нарушения питания.
- Возвращением радости жизни: мы вместе ищем ресурсы для роста и восстановления.
- Поддержкой в длительных и кратковременных терапевтических процессах.
Я создаю доверительное пространство, где каждый чувствует себя понятым и услышанным. Уже помогла многим людям справиться с жизненными кризисами, вернуться к полноценной жизни и обрести гармонию внутри себя. Предлагаю комплексный интегративный подход, учитывающий индивидуальные особенности каждого клиента.
Всегда рядом с вами на пути к эмоциональному благополучию!
6 комментариев
Татьяна П.
Хочу поделиться опытом работы с психологом Ольгой после наших первых 10 встреч.
За это время произошел важный сдвиг: я наконец-то начала замечать свои чувства и телесные ощущения прямо в процессе жизни. Мы буквально знакомились с моими состояниями. Я встретилась лицом к лицу со своим унынием, которое раньше маскировала под усталость; увидела свой подавленный гнев, который всегда казался мне неприемлемым.
Впервые за долгое время появилось ощущение контакта с собой и внутренней опорой. Рекомендую специалиста тем, кто ищет бережного и глубокого подхода без осуждения.
Наталия
Оля, спасибо тебе за нашу работу ❤️
За это время я стала гораздо лучше чувствовать и понимать себя. Учусь не убегать в тревогу, контроль или поиск опоры снаружи, а оставаться с собой и доверять себе.
И самое ценное — я вижу, как это постепенно меняет мои отношения с близкими и вообще моё ощущение жизни.
Очень благодарна тебе за бережность, глубину и за то пространство, в котором можно быть настоящей🙏
Татьяна Плитанова
Обратилась к психологу с психосамотическим расстройством. Работа идет непросто: мы поднимаем болезненные темы, поэтому сами сессии часто вызывают сильное внутреннее сопротивление и бывают очень утомительными.Мой организм сопротивляется изменениям изо всех сил. Ценю тактичность специалиста и его умение выдерживать мои сложные эмоции. Это тяжелый, но необходимый процесс. Планирую продолжать.
Наталия Николаева
Отзыв о работе с Олей
До сих пор удивляюсь тому, как быстро между нами возникло поле доверия. Кажется, что глубокая работа началась практически с первых встреч.
То, что я проживала на сессиях с Олей, стало для меня по-настоящему целительным опытом. Мне было важно не просто понять что-то про себя, а наконец увидеть, признать и принять свои раненые части. И именно через это постепенно стало происходить что-то очень важное: я начала чувствовать, как взрослею внутри. Как меняются мои реакции. Как вместо привычных автоматических реакций появляется пауза, выбор, больше понимания и принятия.
Я стала гораздо внимательнее к тому, что происходит во мне. И удивительно наблюдать, как внутренние изменения постепенно отражаются на всём — на моих отношениях с людьми, на моём восприятии мира, на том, как я проживаю каждый день.
У меня появился утренний ритуал — молитва и тишина с собой, прежде чем войти в день. Для меня это очень ценно: сначала встретиться с собой, услышать себя — и только потом идти навстречу миру.
На сессию к Оле я могу прийти с любым запросом. С тем, что болит, пугает, злит, радует или пока даже не имеет названия. И я чувствую безопасность. Чувствую её внимательное, бережное и исцеляющее присутствие. Благодаря этому я могу идти глубже — в узнавание себя, в принятие себя и постепенно в принятие других.
Особенно сильно эти изменения проявились в моих отношениях с сыном.
Они стали намного теплее и доверительнее. Я стала больше слушать его и по-настоящему интересоваться его внутренним миром. Учусь принимать его таким, какой он есть, а не таким, каким, как мне кажется, он должен быть.
И моя любовь к нему стала тише.
В ней стало меньше тревоги, контроля и желания что-то срочно исправить. И больше присутствия. Моё сердце стало ещё более живым.
Я глубоко убеждена, что для исцеления порой очень нужен другой человек. Есть места внутри нас, которые невозможно пройти в одиночку. И для меня именно это происходит в работе с Олей: в безопасном контакте постепенно появляется возможность увидеть то, что раньше было слишком больно видеть, почувствовать то, что было трудно чувствовать, и наконец принять то, что долго хотелось от себя отвернуть.
За время нашей работы мы затронули несколько очень важных для меня аспектов жизни и глубоких тем. И сейчас я чувствую не столько, что «починила» себя, сколько то, что становлюсь всё более живой, целостной и настоящей.
Я очень благодарна Оле за этот путь, за её присутствие и за то пространство, в котором стало возможно так глубоко встречаться с собой.
Благодарна всем сердцем🙏
Светлана Линчевская
Пишу отзыв уже по окончанию и завершению работы.
Благодарна Ольге, психологу из «Лиги матерей», за бережную и профессиональную работу. На нашей сессии я смогла озвучить то, чем не делилась ни с кем последние пять лет. Это было тяжело носить в себе, но Ольга выслушала без оценки и спешки, помогла назвать то, с чем я столкнулась, и аккуратно раскрыть то, что я боялась произнести вслух.
С ней я увидела, что мне важны не поверхностные разговоры, а настоящая близость в общении — обмен смыслами и переживаниями. Наш разговор был глубоким и живым. После встречи приходит много осознаний: я наблюдаю, записываю и знаю, что вернусь, когда почувствую что‑то особенно важное и весомое.
Спасибо за пространство, в котором можно дышать, быть честной и услышанной. Рядом с Ольгой я ясно вижу свои настоящие потребности — будто расправляются крылья. Именно поэтому с ней хочется работать и идти глубже к себе.
Светлана
Я обратилась в Лигу Матерей по рекомендации подруги. Очень переживала и не знала, смогу ли найти своего специалиста — того, кто поймёт, не осудит, с кем я смогу раскрыться и не побояться проявить свою уязвимость. На первой сессии я оказалась у Ольги и не разочаровалась: мне стало так спокойно на душе, что я сразу поняла — с ней будет и рост, и результат, и я смогу ей открыться.
Я почувствовала это уже после первой сессии, а в течение остальных встреч только всё больше убеждалась, что она действительно помогает мне раскрыться и увидеть то, что я порой сама не замечаю. Я очень благодарна Лиге Матерей и, в частности, Ольге — это глубоко чувствующий и проницательный специалист, который действительно хорошо знает своё дело!