Ольга Колосова
Меня зовут, Колосова Ольга, я психолог, психотерапевт и возможно я стану вашим психологом в проекте «Семейный очаг».
10 лет назад в моей жизни случилось две резких перемены, сначала родился мой первый сын, затем умер мой папа. Мой мир изменился, привычные конструкции рухнули, жизнь и смерть оказались так близко, во мне появилось очень много вопросов, как было уже не могло быть, а как по новому я не знала, была растерянна… и я начала искать ответы, сама не справлялась, искала помощь, мой интерес к психологии рос с каждым днём.
Сегодня у меня 8 лет личной терапии и мой путь колоссальных перемен, диплом психолога-консультанта, телесно-ориентированного психотерапевта, я являюсь студенткой Московского гештальт института, прошла и продолжаю проходить множество программ обучения, работаю в психологическом центре с кризисными обращениями, веду частную практику.
Меня ставит в тупик вопрос, а с чем, с какими запросами вы работаете?
Я работаю с Человеком, стараюсь помочь тому, кто ко мне обращается, быть рядом, разделить то что внутри, то что болит, беспокоит, поднимается в виде историй о которых важно говорить.
🎗Кому-то важно выплакаться, поговорить, разделить, не боясь быть не понятым или напугать близких, а бывает так, что просто не с кем.
🎗 Кому то важно научиться просить о помощи или говорить нет. Понимая свои потребности, говорить за себя.
🎗 Кто-то привык заботиться и понимать других, а про себя, совсем не понятно и тогда важно учиться заботиться о себе, понимая себя, свои чувства, свои желания.
🎗 Кому-то нужно научиться замечать и присваивать свою злость, почувствовать свою силу и право защищать, отстаивать себя.
Я верю, что в трудных жизненных ситуациях и переживаниях, человеку нужен человек, опыт разделения своих переживаний с другим, делает нас сильнее и стабильнее, понимание, что меня видят и слышат, выдерживают, даёт успокоение и облегчение — «со мной всё так» и это помогает нащупать почву под ногами, даже тогда, когда привычный мир рушится.
Связанные изображения:
15 комментариев
Александра
Хочу подвести итоги нашей работы с психологом Ольгой Колосовой.
Я хорошо помню свои первые сессии. Был мандраж, тревожные мысли путались, внутри всё дрожало. Я чувствовала усталость, нервозность, полную безресурсность и нестабильность. Тревога, вина, разочарование, пренебрежение своим здоровьем… Я даже не понимала, что со мной не так — настолько была оторвана от самой себя. Просто было плохо, а что с этим делать — я не знала.
Ольга с самого начала была очень внимательной. Она тонко подмечала важные детали, умела выбрать главное и мягко, но точно направляла моё внимание туда, куда я сама бы не догадалась посмотреть. Она была искренней, честной, открытой. Уже на первых встречах я почувствовала: я важна, нужна, интересна, со мной всё не так уж плохо.
Признаюсь, я была скептически настроена, не сразу доверяла. Но Ольга не сдавалась. Она поддерживала, и при этом давала столько полезных инструментов, что это по-настоящему расширяло мои возможности самопомощи. Ольга стала для меня опорой — и научила, как стать опорой самой себе.
Сначала изменений я почти не чувствовала. Но к концу курса вдруг поняла: я стала спокойнее. Я начала замечать свои болезненные точки и учусь выбирать по-другому. У меня стало получаться. Я начала находить выходы из ситуаций, где раньше просто застревала. Я чувствую себя свободнее. Во мне стало больше сил, больше выбора, больше жизни.
Впереди меня ждёт переезд и большие перемены. Ещё недавно одна мысль об этом меня бы сломала. А сейчас я чувствую интерес и желание попробовать, применить всё то, чему научилась у Ольги. Конечно, это не волшебная таблетка, я не стала другим человеком. Проблемы не исчезли. Но я стала больше сверяться с собой.
Ольга — как внутренний голос, который продолжает звучать во мне даже после завершения проекта:
Ты важна. Твои чувства важны. Ты заметная. Ты имеешь право на ошибку. Ты можешь передумать. Всё правильно, если тебе комфортно.
Спасибо, Ольга, за опору, за стойкость, за человечность.
Кузнецова Инна Леонидовна
Очень благодарна проекту и психологу Ольге Колосовой. Ольга стала моей опорой в тяжелейшей жизненной ситуации, постигшей мою семью. С ее помощью я обрела в себе силы жить, понимать и принимать происходящее. Мягкое, доверительное общение помогло мне вернуть желание налаживать контакт с окружающим миром.
Ольга
Я вынужденно переехала из небезопасных мест проживания в связи с сво. Там остались родители и мои, и мужа, моя бабушка, наши кошка и собака, друзья, работы, школа, детский сад, ипотечная квартира, ключи от которой мы только что получили, установленный темп жизни, одежда, новогодние украшения… Мы приехали в чужой город, а в руках у каждого по рюкзаку и пакету. Всё. Привычный мир остался где-то позади. Сначала была эйфория и запал, казалось, что горы свернуть можно… А потом я заболела и слегла. Я не могла вставать с постели даже через силу. Было страшно.
Мне очень помогли индивидуальные занятия с Ольгой уже с первых часов. Дальше больше и я обретала уверенность с каждым днём, чувствовала, понимание, поддержку и опору в тяжёлых жизненных условиях. Как будто обрела свет в конце непроглядного тоннеля из долговых обязательств. До онлайн встречи с Ольгой я не видела ни надежды на улучшение состояния, ни сил бороться с трудностями, не могла поддерживать и мотивировать свою семью. Было дикое состояние упадничества и невыносимости бытия, у меня даже случалась какая-то нервная зевота. На сегодняшнюю дату я ощущаю колоссальный эффект от взаимодействия, вижу цель и смысл жизни, вижу ресурсы для своего существования, спокойно отношусь к изменяющимся условиям жизни. Очень благодарна проекту за его существование и Ольге — за высокий уровень эмпатии, доброту, тепло, внимание, понимание, участливость! Спасибо!
Инесса
Доброжелательный, грамотный специалист. Мне было вначале трудно разобраться в сложившейся ситуации. Ольга задавала правильные вопросы, делали практики, работали с дыханием… К концу периода занятий, я заметила в себе перемены: я стала более активно рассказывать, почувствовала уверенность в своих силах, пришло понимание ситуаций. Главное, у меня начинает получаться решать проблемы вовремя, а не уходить и накапливать груз проблемам. Спасибо. Надеюсь на продолжение сотрудничества!
Инна Леонидовна Кузнецова
Спасибо огромное проекту «Семейный очаг» за возможность получить помощь профессионального психолога. Занятия с Ольгой очень помогли мне. Она чуткий, деликатный и очень теплый человек. Она разделила мою боль и тревогу, и моя тяжелая ноша стала легче. Я смогла вернуться к общению с людьми, принять себя, свои эмоции, и обрести почву под ногами.
Инна Леонидовна Кузнецова
Ольга мягкий, тактичный, понимающий и сопереживающий человек. Ее психологическая помощь помогла мне обрести опору в трагических обстоятельствах моей жизни. Я очень благодарна ей за поддержку.
Софья
Мне очень понравилось участие в проекте! Ольга — прекрасный психолог, она смогла нащупать все проблемы с которыми мне было трудно жить. Когда я только начинала участие, я боялась что мне не понравилось, но оказалось всё наоборот. Я рада что приняла участие в проекте и очень благодарна моему психологу Ольге!
Анжелика
Я волонтёр, выгорела…….обратилась за помощью к Ольге. Хочу поделиться своими впечатлениями. Консультация прошла просто великолепно!
Ольга проявила себя настоящим профессионалом своего дела, смогла быстро понять мою проблему и предложила эффективные способы её решения.
Что мне особенно понравилось, так это атмосфера доверия и понимания, которая сразу же возникла между нами. Беседа проходила в спокойной обстановке, где я чувствовала себя максимально комфортно и могла открыто говорить обо всём, что меня беспокоит.
Прошло время…. я оЧень благодарна Ольге за помощь и поддержку.
Рекомендую всем, кто ищет хорошего психолога, обратиться к этому специалисту!
Инесса
В лице Ольги я встретила человека, которому могу полностью доверять. Шаг за шагом мы разбираемся в жизненных ситуациях, эмоциях… Ольга владеет разными техниками, умный и отзывчивый психолог, замечательный человек. Мне импонирует фраза из кинофильма «Счастье — это когда тебя понимают!». Я счастлива заниматься с Ольгой. Рекомендую!
Татьяна
Хочу поблагодарить Ольгу за оказанную мне помощь и поддержку в проекте » Семейный очаг». Я бежала из зоны боевых действий со своей семьёй, потеряв все что есть. И начинать все сначала, обретать внутреннюю опору и чувствовать вкус жизни мне помогала именно Ольга. Спасибо Вам за ваш профессионализм и любовь к людям!
Ольга
Татьяна, благодарю за обратную связь и ваше доверие.
Шувалова Елена
Я очень благодарна Ольге за нашу продуктивную работу. На проект я пришла с определенными целями и эмоциями, но мы достигли гораздо больших результатов и это очень здорово и радостно!!! Ольга замечательно поддерживала меня и мягко помогала лучше понять СЕБЯ. У меня значительно улучшились взаимоотношения в семье, ушло напряжение. Ольга применяет разные техники, которые мне откликнулись и я их продолжу применять. Большое спасибо Ольге!
Светлана
Ольга была моим психологом в проекте «Семейный очаг». Это очень комфортный, приятный в общении специалист, нашли общий язык с первой встречи. Занятия проходили на одном дыхании. Мне было необходимо принять сложное решение, от которого зависело многое в моей жизни, и благодаря Ольге это далось мне наименее травмирующе. Есть вещи, которые никто не может изменить, благодаря нашим занятиям я научилась поддерживать себя в сложных обстоятельствах и не уходить в панику.
Отличный специалист.
Ольга
Светлана, благодарю за доверие!
Елена Демина
Пишу отзыв с благодарностью,мне очень повезло попасть именно к этому специалисту,очень грамотный подход,быстро нашли общий язык и тем самым я быстро смогла расположиться и открыться для бесед.
Спасибо вам большое,вы мне очень помогли ,я чувствую себя намного лучше