Алёна Кочнева

Здравствуйте! Меня зовут Алёна, мне 31 год и я работаю в подходе, который называется терапия принятия и ответственности. Имею подготовку по работе с широким кругом запросов, в том числе с военной травмой.

Я верю в способность человека самостоятельно справляться со своими трудностями, но иногда нам нужна профессиональная поддержка на этом пути. Чем я могу помочь?

Разобраться в чувствах, достичь внутренней устойчивости и понимания себя.
Прожить период горевания и утраты.
Справиться с тревогой, депрессивными состояниями, выгоранием.
Преодолеть кризисы и научиться жить в новой реальности.
Развить навыки самосострадания и научиться не сдаваться самокритике.
Помочь справиться с расстройством пищевого поведения.
Развить психологическую гибкость и двигаться к тому, что важно именно для вас.

Работаю, соблюдая этический кодекс, под супервизией и с личной терапией. Опираюсь на гуманность, бережность и безусловное уважение к клиенту. Буду рядом с вами на этом непростом, но важном пути.