Полина Жильцова

Здравствуйте!

Меня зовут Жильцова Полина и я психолог, работающий в интегративном подходе. Это означает, что в своей работе я использую техники и методики разных направлений психологии, выбирая их с учётом ваших особенностей и вашего запроса.

Я закончила Восточно-Европейского Института Психоанализа и начинала свою практику как психолог психоаналитического направления, однако, в ходе работы осознала, что психоанализ с его свободными ассоциациями и погружением в бессознательное подходит далеко не всем.

Стремление к более эффективной помощи людям заставило меня обратить внимание на главного «соперника» психоанализа — когнитивно-поведенческую терапию. На мой взгляд, эти подходы могут прекрасно дополнять друг друга, и именно на них в первую очередь я опираюсь в своей работе.

Я могу быть полезна, если вы:

Столкнулись со сложностями в отношениях, такими как конфликты, зависимость от мнения окружающих, трудности в выстраивании семейных/дружеских/любовных/рабочих отношений.
Испытали сильное потрясение, пережили травмирующее событие или горе.
Находитесь в дискомфортном состоянии, испытываете:

• тревожность и страхи;
• одиночество;
• неуверенность в себе;
• неприятие себя;
• непонимание своих чувств, желаний и целей;
• эмоциональное выгорание;
• депрессию;
• внутренние конфликты (чувство вины, стыда).