Татьяна Череповицына
Меня зовут Татьяна, мне 52 года.
Я практикующий психолог, веду частную практику.
Работаю в интегративном подходе, сочетая различные техники в зависимости от индивидуальности и запроса клиента.
Применяю: эмоционально-образную терапию, КПТ, ДПДГ, МАК, регресс, расстановки, психодраму, работаю с психосоматикой в парадигме PSY 2.0, провожу игру «Психосоматика».
С чем я могу помочь:
- Разобраться, почему внутри плохо, одиноко и как прийти к удовлетворенностью своей жизнью;
- Укрепить самооценку, обрести собственные опоры, чтобы чувствовать себя уверенно;
- Научиться чувствовать, понимать и проживать свои эмоции;
- Пережить сложные, травмирующие ситуации (горе, утрату, увольнение, расставание, развод, детские психологические травмы)
- Найти новые смыслы, поставить цели;
- Преодолеть сложности, наладить отношения (детско-родительские, в семье, в паре);
- Высокая тревожность, страхи, обиды
В процессе работы даю поддержку и помогаю научиться «быть в ресурсе», слушать свое тело и эмоции, обрести опору, доверять себе, понимать, что нужно именно вам, чтобы чувствовать себя уверенно и гармонично.
Связанные изображения:
12 комментариев
Ольга
Спасибо огромное Татьяне за безопасное и доверительное пространство. Это крайне важно для меня, так как позволяет открыться и говорить о вещах, которые сложно обсудить с кем-либо еще. Часто простое изложение своих проблем вслух уже приносит облегчение. Татьяна помогла мне посмотреть на ситуации под другим углом восприятия- это мне очень помогло. Спасибо за новые техники и методы, о которых я от нее узнала. После ее сессий ко мне начинает возвращаться мое состояние уверенности в себе и внутреннего ощущения «я со всем справлюсь»
Екатерина
Благодарю Лигу матерей за такой замечательный проект. Огромная благодарность Татьяне Череповицыной за её душевную теплоту, понимание, моральную поддержку, профессиональную помощь, которые она оказала мне на протяжении всего проекта. Я чувствовала себя в безопасности и на полном доверии я смогла рассказать о том, о чем боялась поделиться с другими и что не давало мне жить нормальной жизнью. Много конечно над чем ещё нужно работать, но хотя бы дышать уже легче. Стала лучше ночью спать и меньше стали сниться страшные сны.
Детские и взрослые травмы переплелись в огромный запутанный клубок. На последней встрече я заметила, что появилась энергия к жизни, а до проекта чувствовала себя как «выжатый лимон» и сил на что-либо не было.
Мы начали огромную работу с моими чувствами. Я узнала, что и чувства нужно проживать. Даже получилось несколько раз перенаправить взрыв моих эмоций и чувств на бумагу, а не окружающих меня людей. Это для меня очень важно. Затронули важную для меня тему: моих обид. Я никогда раньше не задумывалась, что у меня есть выбор, обижаться или нет.. Что я обожаю себя в первую очередь. Если я не приму это, меня никто не сможет обидеть!
Я стала больше себе доверять и говорить себе, что у меня всё получится!
Самое важное, что я поняла, что выход есть всегда!
Любовь
Хочу искренне поблагодарить Татьяну Череповицыну за её профессионализм, чуткость и поддержку, которые она оказала мне на протяжении всей нашей работы. С самой первой встречи мне было комфортно открываться было ощущение безопасности и доверия, а это для меня очень важно.
Благодаря её внимательному и глубокому подходу я смогла лучше понять свои чувства и найти пути решения сложных жизненных ситуаций. Я думала, что проблемы с детством и отношения с родителями уже позади и не влияют на мою жизнь, но это оказалось совсем не так. Мы вместе глубоко проработали эти темы, несмотря на сопротивление, слёзы и внутренние протесты. Это было настоящее освобождение — словно я сбросила тяжёлый груз с плеч.
Еще, я осознала свою неуверенность и внутреннего контролёра, который долгое время мешал расслабиться. Теперь я учусь быть «легче» и понимаю, что мир не рухнет, если я отпущу контроль всех и особенно себя.
Много лет назад я пережила домашнее насилие и тяжёлый развод, после чего боялась строить отношения с мужчинами. Благодаря сессиям с Татьяной я смогла справиться со страхом и агрессией, которые мешали мне доверять. Сейчас моя личная жизнь начинает налаживаться, и я позволяю себе снова открываться и строить отношения.
Татьяна, вы настоящий профессионал, который умеет слушать и мягко направлять, не навязывая своего мнения. Ваши советы и рекомендации были очень полезны и практичны. Я чувствую значительный прогресс и бесконечно благодарна за вашу помощь на этом важном этапе моей жизни.
Стас
Добрый день, я прошел большой личностный путь с Татьяной. В начале я был максимльно в подавленном состоянии, я не знал, что мне делать, как просто жить, как управлять своими эмоциями, как справляться с окружающим миром. Татьяна смогла показать мне, где мой ориентир, она сделала максимально правильную для меня работу-она научила пользоваться собственными инструментами, дала возможность видеть свои перспективы и потенциал. Я, правда, благодарен за это время, за вложенные силы и время, за возможность снова быть человеком в социуме, спасибо!
Ольга
Я обратилась к Татьяне в период сложных жизненных ситуаций, когда чувствовала себя подавленно и растерянно. Хочу выразить благодарность Татьяне за поддержку и помощь в преодолении трудных моментов моей жизни. Она поддерживала меня на протяжении всех сессий. Мое состояние немного стабилизировалось.
Ольга
Татьяна добрый день!
Я хочу завершить нашу работу которая за короткий срок но мне очень помогли вы, благодарю вас за помощь в моей жизни я вам очень благодарна я стала дышать и жить и гулять немного но шаги первые есть , спасибо вам большое за проделанную работу, удачи вам и здоровья
Наталья
Татьяна, здравствуйте, хочу выразить вам благодарность за пройденный мной курс с вами. Мы с вами познакомились, когда я была в сложном эмоциональном состоянии, но к кончу курса я уже чувствовала себя уравновешенной и способной принимать взвешенные серьезные решения.
Ощущения после некоторых медитация Я помню до сих пор. Я с уверенностью могу сказать, что работа с вами дала мне сил изменить свою жизнь. Новый город, новая работа, новая школа для ребенка. Я практически начала жизнь с «чистого листа», да из-за вынуждающих обстоятельств, но у меня всё получилось и получилось легко и с благодарностью. Когда люди узнают обстоятельства нашего переезда, удивляются, как я хорошо выгляжу, радуюсь жизни и улыбаюсь. Да, были периоды внутреннего сопротивление в процессе сеансов, особенно в начале пути, но без сложностей не бывает результатов.
Душой благодарна вам и с уверенностью буду рекомендовать вас друзьям. Спасибо
Галина
Уважаемая Татьяна Череповицына! Я обратиться в»Лигу матерей» совершенно случайно. Где-то открылась реклама и я заинтересовалась. Давно искала возможность пройти консультацию с психологом, так как накапливалось долго и во всех направлениях: непроработанные детские травмы, отношения в семье с мамой, дочкой, зятем, добавилось ко всем личным неразрешенным вопросам и то, что мой дом оказался в приграничной зоне проведения СВО. Обращалась я и к специалистам, и даже к психотерапевту. Закончилось это приемом назначенных препаратов, которые просто притупили душевную боль, уводили от реальности, но не давали импульса к решению накопившихся проблем. Жизнь начала терять краски, а потом и смысл. Тут и попалась на глаза мне эта реклама. Я заполнила анкету, мне перезвонил координатор и назначил личного психолога. Татьяна, спасибо, что это оказались Вы. Конечно, так сразу все проблемы не решились. Но я теперь знаю, что существуют медитации, приемы саморегуляции и много другие способы и методы заглянуть в прошлое, себе в душу и выйти из чувства безысходности с наименьшими травмами. Спасибо за долготерпение при моем «изливании души», за мудрые советы «просто о жизни», за путь навстречу при моем вечном перенесении времени встреч. Да, измениться так быстро как хотелось бы не получится, нужно ещё работать над собой, но жить стОит, это точно, в этом я убеждена. И в этом решении есть частичка Вас. Спасибо за подаренное мне время Вашей жизни. Жизнь хороша и жить хорошо. Буду скучать по нашим встречам. С огромным уважением и благодарностью, Галина Полозок. Мира, счастья и гармонии Вам. И нам всем. Огромная благодарность проекту «Лиги матерей» для жителей приграничных областей за предоставление бесплатной психологической помощи. Очень важно чувствовать поддержку и помощь в это непростое для нас время.
Светлана
В наше не лёгкое время я столкнулась с горем, тревогой, злостью ,пустотой и много с чем. Спасибо большое за знакомство с Татьяной Череповицыной, мы убрали таблетки которые я принимала, долгое время, я научилась с собой работать и с окружающими , мне намного легче жить хоть и тяжело в нутри , но я всегда буду помнить слова , советы Татьяны чтобы было мне легче и моим родным. Спасибо большое я вам Татьяна очень благодарна 🙏🏼❤
Евгения
Это мой первый опыт работы с психологом, мне очень нравится работать с Татьяной, все сеансы проходят очень тепло, и душевно. Мое душевное состояние значительно стабилизировалось. Спасибо Вам большое.
Мария
После встреч начала чувствовать себя более уверенно, не так сильно зацикливаться на какой-либо ситуации, начала больше проживать эмоций, лучше себя контролировать. Беседовать было приятно, комфортно.
Алена
Я посещала много разных психологов и психотерапевтов, но Татьяна оказалась для меня более сильным специалистом, с более глубокими знаниями и как мне показалось, с искренним желанием помочь найти выход, а не как это бывает обычно). Каждая встреча это большой шаг вперед. Татьяна очень приятный и теплый человек и самое главное, грамотный специалист.Впереди много работы над собой, но результат уже есть.
Огромная благодарность данному специалисту!