Татьяна Череповицына
Меня зовут Татьяна, мне 52 года.
Я практикующий психолог, веду частную практику.
Работаю в интегративном подходе, сочетая различные техники в зависимости от индивидуальности и запроса клиента.
Применяю: эмоционально-образную терапию, КПТ, ДПДГ, МАК, регресс, расстановки, психодраму, работаю с психосоматикой в парадигме PSY 2.0, провожу игру «Психосоматика».
С чем я могу помочь:
- Разобраться, почему внутри плохо, одиноко и как прийти к удовлетворенностью своей жизнью;
- Укрепить самооценку, обрести собственные опоры, чтобы чувствовать себя уверенно;
- Научиться чувствовать, понимать и проживать свои эмоции;
- Пережить сложные, травмирующие ситуации (горе, утрату, увольнение, расставание, развод, детские психологические травмы)
- Найти новые смыслы, поставить цели;
- Преодолеть сложности, наладить отношения (детско-родительские, в семье, в паре);
- Высокая тревожность, страхи, обиды
В процессе работы даю поддержку и помогаю научиться «быть в ресурсе», слушать свое тело и эмоции, обрести опору, доверять себе, понимать, что нужно именно вам, чтобы чувствовать себя уверенно и гармонично.
Связанные изображения:
11 комментариев
Екатерина
Благодарю Лигу матерей за такой замечательный проект. Огромная благодарность Татьяне Череповицыной за её душевную теплоту, понимание, моральную поддержку, профессиональную помощь, которые она оказала мне на протяжении всего проекта. Я чувствовала себя в безопасности и на полном доверии я смогла рассказать о том, о чем боялась поделиться с другими и что не давало мне жить нормальной жизнью. Много конечно над чем ещё нужно работать, но хотя бы дышать уже легче. Стала лучше ночью спать и меньше стали сниться страшные сны.
Детские и взрослые травмы переплелись в огромный запутанный клубок. На последней встрече я заметила, что появилась энергия к жизни, а до проекта чувствовала себя как «выжатый лимон» и сил на что-либо не было.
Мы начали огромную работу с моими чувствами. Я узнала, что и чувства нужно проживать. Даже получилось несколько раз перенаправить взрыв моих эмоций и чувств на бумагу, а не окружающих меня людей. Это для меня очень важно. Затронули важную для меня тему: моих обид. Я никогда раньше не задумывалась, что у меня есть выбор, обижаться или нет.. Что я обожаю себя в первую очередь. Если я не приму это, меня никто не сможет обидеть!
Я стала больше себе доверять и говорить себе, что у меня всё получится!
Самое важное, что я поняла, что выход есть всегда!
Любовь
Хочу искренне поблагодарить Татьяну Череповицыну за её профессионализм, чуткость и поддержку, которые она оказала мне на протяжении всей нашей работы. С самой первой встречи мне было комфортно открываться было ощущение безопасности и доверия, а это для меня очень важно.
Благодаря её внимательному и глубокому подходу я смогла лучше понять свои чувства и найти пути решения сложных жизненных ситуаций. Я думала, что проблемы с детством и отношения с родителями уже позади и не влияют на мою жизнь, но это оказалось совсем не так. Мы вместе глубоко проработали эти темы, несмотря на сопротивление, слёзы и внутренние протесты. Это было настоящее освобождение — словно я сбросила тяжёлый груз с плеч.
Еще, я осознала свою неуверенность и внутреннего контролёра, который долгое время мешал расслабиться. Теперь я учусь быть «легче» и понимаю, что мир не рухнет, если я отпущу контроль всех и особенно себя.
Много лет назад я пережила домашнее насилие и тяжёлый развод, после чего боялась строить отношения с мужчинами. Благодаря сессиям с Татьяной я смогла справиться со страхом и агрессией, которые мешали мне доверять. Сейчас моя личная жизнь начинает налаживаться, и я позволяю себе снова открываться и строить отношения.
Татьяна, вы настоящий профессионал, который умеет слушать и мягко направлять, не навязывая своего мнения. Ваши советы и рекомендации были очень полезны и практичны. Я чувствую значительный прогресс и бесконечно благодарна за вашу помощь на этом важном этапе моей жизни.
Стас
Добрый день, я прошел большой личностный путь с Татьяной. В начале я был максимльно в подавленном состоянии, я не знал, что мне делать, как просто жить, как управлять своими эмоциями, как справляться с окружающим миром. Татьяна смогла показать мне, где мой ориентир, она сделала максимально правильную для меня работу-она научила пользоваться собственными инструментами, дала возможность видеть свои перспективы и потенциал. Я, правда, благодарен за это время, за вложенные силы и время, за возможность снова быть человеком в социуме, спасибо!
Ольга
Я обратилась к Татьяне в период сложных жизненных ситуаций, когда чувствовала себя подавленно и растерянно. Хочу выразить благодарность Татьяне за поддержку и помощь в преодолении трудных моментов моей жизни. Она поддерживала меня на протяжении всех сессий. Мое состояние немного стабилизировалось.
Ольга
Татьяна добрый день!
Я хочу завершить нашу работу которая за короткий срок но мне очень помогли вы, благодарю вас за помощь в моей жизни я вам очень благодарна я стала дышать и жить и гулять немного но шаги первые есть , спасибо вам большое за проделанную работу, удачи вам и здоровья
Наталья
Татьяна, здравствуйте, хочу выразить вам благодарность за пройденный мной курс с вами. Мы с вами познакомились, когда я была в сложном эмоциональном состоянии, но к кончу курса я уже чувствовала себя уравновешенной и способной принимать взвешенные серьезные решения.
Ощущения после некоторых медитация Я помню до сих пор. Я с уверенностью могу сказать, что работа с вами дала мне сил изменить свою жизнь. Новый город, новая работа, новая школа для ребенка. Я практически начала жизнь с «чистого листа», да из-за вынуждающих обстоятельств, но у меня всё получилось и получилось легко и с благодарностью. Когда люди узнают обстоятельства нашего переезда, удивляются, как я хорошо выгляжу, радуюсь жизни и улыбаюсь. Да, были периоды внутреннего сопротивление в процессе сеансов, особенно в начале пути, но без сложностей не бывает результатов.
Душой благодарна вам и с уверенностью буду рекомендовать вас друзьям. Спасибо
Галина
Уважаемая Татьяна Череповицына! Я обратиться в»Лигу матерей» совершенно случайно. Где-то открылась реклама и я заинтересовалась. Давно искала возможность пройти консультацию с психологом, так как накапливалось долго и во всех направлениях: непроработанные детские травмы, отношения в семье с мамой, дочкой, зятем, добавилось ко всем личным неразрешенным вопросам и то, что мой дом оказался в приграничной зоне проведения СВО. Обращалась я и к специалистам, и даже к психотерапевту. Закончилось это приемом назначенных препаратов, которые просто притупили душевную боль, уводили от реальности, но не давали импульса к решению накопившихся проблем. Жизнь начала терять краски, а потом и смысл. Тут и попалась на глаза мне эта реклама. Я заполнила анкету, мне перезвонил координатор и назначил личного психолога. Татьяна, спасибо, что это оказались Вы. Конечно, так сразу все проблемы не решились. Но я теперь знаю, что существуют медитации, приемы саморегуляции и много другие способы и методы заглянуть в прошлое, себе в душу и выйти из чувства безысходности с наименьшими травмами. Спасибо за долготерпение при моем «изливании души», за мудрые советы «просто о жизни», за путь навстречу при моем вечном перенесении времени встреч. Да, измениться так быстро как хотелось бы не получится, нужно ещё работать над собой, но жить стОит, это точно, в этом я убеждена. И в этом решении есть частичка Вас. Спасибо за подаренное мне время Вашей жизни. Жизнь хороша и жить хорошо. Буду скучать по нашим встречам. С огромным уважением и благодарностью, Галина Полозок. Мира, счастья и гармонии Вам. И нам всем. Огромная благодарность проекту «Лиги матерей» для жителей приграничных областей за предоставление бесплатной психологической помощи. Очень важно чувствовать поддержку и помощь в это непростое для нас время.
Светлана
В наше не лёгкое время я столкнулась с горем, тревогой, злостью ,пустотой и много с чем. Спасибо большое за знакомство с Татьяной Череповицыной, мы убрали таблетки которые я принимала, долгое время, я научилась с собой работать и с окружающими , мне намного легче жить хоть и тяжело в нутри , но я всегда буду помнить слова , советы Татьяны чтобы было мне легче и моим родным. Спасибо большое я вам Татьяна очень благодарна 🙏🏼❤
Евгения
Это мой первый опыт работы с психологом, мне очень нравится работать с Татьяной, все сеансы проходят очень тепло, и душевно. Мое душевное состояние значительно стабилизировалось. Спасибо Вам большое.
Мария
После встреч начала чувствовать себя более уверенно, не так сильно зацикливаться на какой-либо ситуации, начала больше проживать эмоций, лучше себя контролировать. Беседовать было приятно, комфортно.
Алена
Я посещала много разных психологов и психотерапевтов, но Татьяна оказалась для меня более сильным специалистом, с более глубокими знаниями и как мне показалось, с искренним желанием помочь найти выход, а не как это бывает обычно). Каждая встреча это большой шаг вперед. Татьяна очень приятный и теплый человек и самое главное, грамотный специалист.Впереди много работы над собой, но результат уже есть.
Огромная благодарность данному специалисту!