Психологи проекта "Семейный ОЧАГ"

Алёна Башкал

Здравствуйте! Меня зовут Алёна, мне 46 лет.

Я консультирующий психолог, работаю в интегративном подходе. 

В психологию пришла чуть больше трех лет назад. И путь мой был интересным: вначале я хотела помочь себе научиться ЗОЖ, а после начала помогать другим. И только потом пришло осознание, что для достижения цели необходимо менять мышление. Вот так я пришла в психологию. 

На сессиях я создаю доверительную и комфортную атмосферу, безопасное пространство, где вы можете быть самим собой, делиться любыми переживаниями, мыслями, чувствами. Я сопровождаю на всем пути нашего путешествия: знакомства с собой, принятия ситуации и осознания своих возможностей.

Хочу стать вашим проводником в том, чтобы:

✔️ справляться с тревожностью, паническими атаками, депрессией;

✔️ научиться слышать, чувствовать себя; 

✔️ научиться принимать и благодарить;

✔️ найти опору внутри себя;

✔️ оставить эмоциональные «качели»;

✔️ полюбить себя, окружающий мир.

Работаю с детьми, подростками, семьями. 

Имею личный опыт работы с ПТСР (моему сыну  после  прохождения срочной службы в 2023 году потребовалась психологическая помощь). 

Связанные изображения:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *