Алёна Башкал
Здравствуйте! Меня зовут Алёна, мне 46 лет.
Я консультирующий психолог, работаю в интегративном подходе.
В психологию пришла чуть больше трех лет назад. И путь мой был интересным: вначале я хотела помочь себе научиться ЗОЖ, а после начала помогать другим. И только потом пришло осознание, что для достижения цели необходимо менять мышление. Вот так я пришла в психологию.
На сессиях я создаю доверительную и комфортную атмосферу, безопасное пространство, где вы можете быть самим собой, делиться любыми переживаниями, мыслями, чувствами. Я сопровождаю на всем пути нашего путешествия: знакомства с собой, принятия ситуации и осознания своих возможностей.
Хочу стать вашим проводником в том, чтобы:
✔️ справляться с тревожностью, паническими атаками, депрессией;
✔️ научиться слышать, чувствовать себя;
✔️ научиться принимать и благодарить;
✔️ найти опору внутри себя;
✔️ оставить эмоциональные «качели»;
✔️ полюбить себя, окружающий мир.
Работаю с детьми, подростками, семьями.
Имею личный опыт работы с ПТСР (моему сыну после прохождения срочной службы в 2023 году потребовалась психологическая помощь).
Связанные изображения:
4 комментария
Марина Набиуллина
Очень благодарна за то, что создан этот проект. Выражаю огромную благодарность за оказанную помощь в нелёгкой жизненной ситуации. Я рада, что познакомилась с удивительным человеком психологом Башкал Алёной Андреевной. С ней было легко, спокойно, интересно. От всей души благодарна проекту. Всем друзьям и знакомым оказавшихся в трудной ситуации рекомендую ваш проект.
Алёна
Благодарю за Доверие, терпение и работу. Да время лечит и боль утраты ещё есть, но вы умничка, что обратились за поддержкой, доверились и мы хорошо потрудились. Обнимаю вас.
Алёна
Благодарю за ДОВЕРИЕ, за терпение и совместную работу. Время конечно лечит, но я благодарю вас за работу и за то, что вы обратились за поддержкой. Обнимаю вас.
Александрова Наталья
Добрый день . Хочу поблагодарить психолога, Алёну Андреевну Башкал, за оказанную профессиональную помощь и человеческую поддержку . Я обратилась в проект по причине тяжелого состояния, физического и психологического, после похорон сына, погибшего на СВО. Я принимала таблетки (прописал психотерапевт и продолжаю это делать), но состояние было крайне тяжёлое. Я находилась на грани нервного срыва. Психолог, Алена Андреевна, постепенно, шаг за шагом , встреча за встречей вывела меня из мыслей о конце собственной жизни. Очень помогали рекомендации как выходить из острых состояний. Я благодарна психологу за то, что смогла принять все, что случилось с моей семьёй. Сейчас я в состоянии работать, как-то организовать свой быт, просто выходить на улицу… Спасибо большое, Алёна!