Альфия Лукманова

Рада вас приветствовать, меня зовут Альфия. Я — психолог, помогаю своим клиентам лучше понять себя, выстроить личные границы и найти жизненные опоры.

Работаю в психоаналитическом подходе. Имею базовое высшее психологическое образование по направлению «Психология», профиль «Психоанализ», длительную личную терапию.

Ко мне можно обратиться, если вы:

проживаете утрату (родственников, животных, здоровья), развод, переезд;
испытываете трудности в отношениях;
часто раздражаетесь, у вас нет взаимопонимания с окружающими;
часто испытываете тревогу, беспокойство;
чувствуете подавленность, апатию;
страдаете от завышенных требований, перфекционизма и самокритичности, мешающих вашей повседневной жизни;
испытываете страхи, чувство вины, обиды, ненависть, агрессию.

Не работаю с:

лицами младше 18 лет;
зависимостями (алкогольная, наркотическая и т. д.);
клиническими случаями (психозы, диагностированные депрессии и т. д.);
суицидальными намерениями, попытками суицида.

Я постоянно учусь, чтобы получать актуальные знания и поддерживать высокое качество помощи.

Основные принципы, которыми я руководствуюсь:

Уважение к личности и достоинству клиента.
Конфиденциальность.
Этическое соблюдение.

Моя цель — создать безопасное пространство, где вы сможете исследовать свои внутренние переживания, обрести ясность и найти пути к более гармоничной жизни. В процессе нашей совместной работы мы будем погружаться в глубины вашего внутреннего мира, чтобы выявить корни трудностей и найти ресурсы для их преодоления. Я верю, что каждый человек обладает уникальным потенциалом для роста и трансформации, и моя задача — помочь вам раскрыть этот потенциал. Мы будем работать над пониманием ваших неосознаваемых мотивов, защитных механизмов и паттернов поведения, которые могут мешать вам жить полной и счастливой жизнью. Особое внимание будет уделяться построению здоровых и поддерживающих отношений с собой и окружающими, а также формированию устойчивых жизненных опор, которые помогут вам справляться с вызовами и находить смысл в каждом дне.