Наталья Шигапова

Я — Наталья Шигапова, и я — психолог.

Основной метод моей работы — Эмоционально-образная терапия. Подбирая индивидуально техники работы под особенности каждого клиента, ситуации и состояния, я интегрирую элементы, инструменты и техники из других подходов, создавая интегративную индивидуальную методику.

Контейнирую — выдерживаю чужие слёзы, гнев, отчаяние, апатию без саморазрушения, отстранения и нападения в ответ.
Отзеркаливаю — бережно показываю клиенту его самого: его чувства, реакции, силу. Всё то, что он сам от себя прячет и порой не замечает.
Доращиваю, завершая то, что когда-то не сложилось: безопасное взаимодействие, привязанности, партнёрство, право сказать «нет», умение видеть и ощущать свои и чужие границы.
Помогаю перенаправить силы клиента со сдерживания и удерживания в созидание и рост.
Помогаю проживать эмоции бережно и с заботой.
Остаюсь живой, сохраняя за собой и человеком право уставать, выбирать, ошибаться, учиться, просить помощи и поддержки, восстанавливаться.